現代人的壓力大，泡腳不失為一個緩解壓力、重拾充沛的好方法，而且泡腳還能消除水腫、去除腳臭、調養身體和預防疾病的功效。下面分享泡腳保健偏方，利用中藥渣、過期紅酒、茶水等做成泡腳藥方。
中藥渣可用來泡腳
中醫師介紹中藥渣有一個妙用，就是用來泡腳。人有腳，猶如樹有根。中藥渣不僅可滋養花根，也可滋養人體之根——足部。病人自己的中藥渣就是最好的泡腳材料。因為中藥方都是根據病人疾病對症開方的，雖然經過煎煮，但還有殘餘藥性。
用來熱水泡腳，藥性從皮滲透，可以有效起到輔助治療的作用，達到「內服外治」的效果。像腎臟病人的中藥方中，通常都含有很多活血化瘀、強腎健體的藥物，譬如水蛭、山萸肉、紅花、首烏等。病人煎完藥後的中藥渣別扔掉，用來泡腳再好不過。
中藥渣物盡其用，不僅幫助治療疾病，還可以促進全身血液循環、活血通絡、滋養容顏、改善睡眠。
咸茶水泡腳可除腳臭
腳臭往往令人避之不及，我們也是諱莫如深，其實腳臭可以通過日常泡腳加以處理。茶葉本身就有收斂和吸附異味的作用，吸臭效果非常好。
茶水泡腳方法：
可用煮過的茶葉水來泡腳，也可以在茶水里加點食鹽，不僅能除異味，也可以殺菌。另外，咖啡渣、茶葉末也能起到相同的作用，可以將其放進鞋內，助於吸味。
白醋泡腳
白醋的收斂效果也不錯，而且可以殺死細菌。不過，泡腳之前一定要先稀釋，一般一盆水中放5~10毫升即可，以腳放進去不感到刺痛為好，但腳上有傷口的人不建議使用。
過期紅酒泡腳
過期的紅酒中富含葡萄多酚，可加速新陳代謝。
做法：1盆熱水加1/3瓶紅酒泡腳可加速腳部血液循環。
過期牛奶泡腳
過期牛奶泡腳會使腳更白更光滑，而且還可以除臭和軟化角質，讓雙腳保持清新淡雅胡牛奶芬芳。
這是因為過期牛奶中產生胃大量乳酸，它可以軟化角質，具有良好的保濕作用。其次，牛奶雖然變質了，但是其中的脂肪在短時間內並沒有遭到破壞，因此滋潤效果並不會減弱。從這個角度來說，全脂過期牛奶護膚效果比脫脂牛奶更佳。
玫瑰花泡腳
別人送的玫瑰花不想浪費，可以拿來泡腳。加入玫瑰花，可緩和情緒、平衡內分泌、並可消除疲勞、改善體質，玫瑰花的味道清香幽雅，能令人緩和情緒、紓解抑鬱，有養心安神之效。
