宋仁宗是宋朝第四位皇帝，論能力，他不如宋太祖雄才大略，論學問，他不如宋徽宗多才多藝，但論生前死後的名聲，他卻是宋朝十八帝中最好的，在位42年，執政寬簡，為人溫良，他把一個「仁」字，貫穿於治國安邦全過程。
他對下人很仁慈。一個暮春時節，宋仁宗在御苑散步，一段時間後，身邊的人發現他頻頻回頭張望，卻又什麼也不說，不知什麼意思。回到宮裡，他急匆匆地對宮女說：「好渴，快幫我端水來喝。」宮女奇怪地問：「陛下為何不在外面取水喝，而忍渴這麼久呢？」他邊喝水邊說：「我回頭找了多次，沒見掌管茶水的當值侍吏，又不便詢問，倘若一問，侍吏必受責罰，故忍渴而歸。」有一次用餐，他正吃著，突然咬到了一粒沙子，牙齒一陣劇痛，他趕緊吐出來，還不忘對陪侍的宮女說：「千萬別聲張我曾吃到沙子，這可是死罪啊。」對待下人的過失，宋仁宗首先考慮的不是自己的不適與難受，而是下人因此而可能帶來的罪責，可見他的確很仁慈。
他對自然很敬畏。有一天早起後，宋仁宗對身邊的侍臣說：「昨夜閱奏折很晚，後來感覺飢餓，特別想吃燒羊。」侍臣問：「何不安排人做來？」宋仁宗說：「你不知道嗎？每次聽到宮內有什麼需要，坊間便以為這成了定規，紛紛製作。我擔心要了燒羊後，百姓會夜夜宰羊，長此以往，必然暴殄天物，我怎能不忍一時之飢，而開啟無窮殺戮呢？」讓人感到他對自然的敬畏是那麼的真誠，充滿人性關懷。
他對言論很寬鬆。至和二年（1055年），宋仁宗重用青州知州張昪為侍讀學士、御史中丞，御史作為天子的耳目之官，其職責是糾察百官，張昪因對某些決策有看法，連連上書批評「兩府」（中書省、樞密院）大臣，久而久之，宋仁宗頗不耐煩，對張昪說：「你出身孤寒，為何不斷上章批評朝廷重臣呢？」張昪毫不在乎宋仁宗的情緒，反問道：「我自布衣而至近侍之臣，曳朱腰金，妻子滿堂。怎麼能謂之孤寒呢？像陛下您才是真正孤寒呢。」宋仁宗問何故？張昪回答說：「陛下雖貴為天子，但內無賢相，外無名將，持祿養望者多，赤心謀國者少，我認為這才是真正的孤寒。」把自己比喻成孤家寡人，這比責罵還過分，但宋仁宗不予追究，「優容之」。
宋仁宗一朝，沒有「文字獄」，相反，他還非常痛恨「深文周納」，即羅織材料、陷人以罪的行為。宋代魏泰在《東軒筆錄》中說：「仁宗聖性仁恕，尤惡深文，獄官有失入人罪者，終身不復進用。」當時，一個舉子給成都知府獻了一首詩，中有：「把斷劍門燒棧道，西川別是一乾坤」，意思是只要守住劍門關，用火燒掉入川必經棧道，西川（今四川）就能割據一方，鼓動成都知州與宋朝分庭抗禮。這無疑是一首反詩，嚇得成都知府趕快把舉子捆綁至京，上章請求宋仁宗治罪。宋仁宗瞭解後卻哈哈一笑，說：「這不過是老秀才急於求官而做出的荒唐事，不足以治罪。可安排他去偏遠小郡，出任司戶參軍一職。」寫反詩的不但沒受到懲罰，反而在皇帝那謀得了官職，可見當時言論的寬鬆和自由。
他對大臣很包容。宋仁宗寵幸張美人，張美人的堂伯父叫張堯佐，進士出身，在地方任過推官、知州，在朝中任過龍圖閣直學、給事中，張美人想壯大自己的門閥，多次吹「枕頭風」，希望宋仁宗提拔自己的伯父出任宣徽使。有一次在朝堂之上，宋仁宗把提拔張堯佐為宣徽使的方案拋了出來，誰知，諫官包拯當場表示反對，使宋仁宗的提議未獲通過，而且包拯說話時，由於情緒激憤，唾沫星子還濺了宋仁宗一臉，弄得他很沒面子，後來，當張美人問及伯父出任宣徽使一事辦得怎樣時，宋仁宗沒好氣地說：「你只知道要宣徽使、宣徽使，難道不知道包拯是御史嗎？」
宋仁宗繼位之初，因為年少，便由皇太后劉氏「垂簾聽政」。當時，太常博士程琳為了巴結劉太后，竟向她獻《武後臨朝圖》，讓她效仿武則天，廢除少帝，取而代之。劉太后認為這不合常理，有負祖宗，嚴詞拒絕。宋仁宗親政後，有人以此為由彈劾程琳，宋仁宗不念舊惡，一笑置之，說程琳不過是為了向太后表達忠心罷了。不特如此，他還認為程琳「有才器，能斷大事」，連連提拔重任為三司使、吏部侍郎、參知政事，程琳顯赫一時。
宋仁宗盛德大度，寬容有加，他之所以一以貫之地懷仁、施仁，源於他有一顆敬畏之心，敬畏自然，敬畏生命，敬畏手中的權力。一個皇帝，如果缺乏敬畏之心，不畏天，勢必天災不斷，不畏地，勢必寸草不生，不畏生命，則屍橫遍野，生靈塗炭矣。
（略有刪節）
