誰不希望能與伴侶分享有安全感的愛、信任和忠誠呢?婚姻的幸福，很大程度上，取決於彼此的安全感認同。將「親愛的辛苦了」作為口頭禪。無論是下班回家，還是修理電器、水龍頭，別忘了擁抱他，說一聲「親愛的辛苦了」。
他要做這些
1、每天擁抱她，讚美她，不限次數和場合。如果因為自我感覺已經是老夫老妻了便懈於或羞於表達，要小心，她會在心底開始感覺你對她的愛已不如從前。
2、及時為她的著裝或妝容提出必要的有效建議。當她主動問你意見時，千萬不要頭也不抬地說一聲「還可以吧」。這樣會讓她感覺到你不重視她，想想看，很多爭吵不就是因為這些瑣事?
3、知道她的尺寸，不拒絕陪她逛內衣店。陪女人逛內衣店的男人是好男人，會給女人買內衣的男人絕對是優質的，而能買回「對的」內衣的男人，則是最優質的那一類。
4、要與朋友聚會，一定事先告訴她，並且說實話。無論是去見大學同學還是與哥們兒去酒吧，事先請假是必要的。否則你就會嘗到，女人一旦覺得自己被欺騙後的苦果。
5、加班後，不要和女同事一起下班。是的，辦公室緋聞一定要防患於未然，能避開的就避開，把機會讓給那些單身男人吧!
6、手機隨時置於「歡迎檢查」狀。如果沒有隱秘，當然「歡迎檢查」。而事實便是如此：你越是坦蕩，便越不會有暗查的行為。
7、關心她，包括她的情緒、健康、朋友、一切瑣事。只需要多一點細心和耐心，關心不一定是口頭或表面的牽強行為，經常的簡訊或是電話，已足夠讓她心底暖意融融。
8、用自己的愛好影響她，不要獨樂。獨樂樂不如眾樂樂，在婚姻中也同樣適用。無論你是喜歡打球、登山、探險甚至琴棋書畫，都把她發展成你的「下線」吧，做一對現實版的「神雕俠侶」!
9、讓週末成為完全的「家庭日」。這一點很重要，至少在週末，你是完全屬於她和家庭的，「家庭日」是安全感建設的重要神經中樞，無論你平時多晚回家，至少她會知道，週末你會和她一直在一起。
10、最好的情況是，你永遠都不需要其他的紅顏知己，你最終的、惟一的紅顏，就是她。
她要做這些
1、早上上班前幫他整理一下領帶，幫他捋一捋不太聽話的頭髮。小小的細節同樣也會讓男人備感溫暖柔軟，當這些細節成為習慣，他會更加安心，也會更加離不開你。
2、為他買合身又品質優良的內褲。
3、記住每一個特殊的日子，並且和他一起慶祝。這件事不一定非要男人來做，女人的慶祝方式，會更貼心和浪漫，也會讓他能感覺到更多的溫情愛意。
4、知道他愛吃的菜式，並且勇於學習與實踐。雖然「抓住男人的胃等於抓住男人的心」的說法有點過氣了，但真的很管用呢。知道他的口味，做他喜歡的菜，或是學做他喜歡的菜，哪怕只是偶爾為之，都會令他深深感受到你的愛。
5、將「親愛的辛苦了」作為口頭禪。無論是下班回家，還是修理電器、水龍頭，別忘了擁抱他，說一聲「親愛的辛苦了」。
6、在他想獨處的時候，安靜地走開。據說男人都有「穴居期」，當他們有問題的時候，習慣於獨處以安靜梳理思緒，這個時候，千萬不要非去表達你的關心，安靜地走開，他會感激你的體貼和瞭解。
7、確定他有煩惱時，別急著為他出謀劃策。除非他正式提出需求，那麼你千萬不要急著為他排憂解難。要相信他一定能夠處理好，不然，他會深深地感受到傷害，因為你明顯地表達出不信任他的能力。
8、不介意讓他為你拔白髮。在愛人面前，不需要任何偽飾，你們將攜手一起度過漫漫人生，你將白髮都交給他了，還有什麼會對他隱瞞和不能托付的呢?
9、打扮自己，也打扮他。讓你們始終都做朋友眼中的一對璧人。你不懼怕讓他永遠年輕帥氣，因為你並沒有失去自信——對自己沒有信心的女人，怎麼可能給予別人安全感?
10、愛他，並且說出來。同樣不分場合和次數。不要總是逼問他「愛不愛我」，相反地，要記得時時將愛向他說出來。
来源:愛美網
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