感冒只需1碗水，咳嗽只需1個穴位(圖)

 感冒只需1碗水—鹽水。（圖片來源：freeimages）

感冒咳嗽是每個人都會遇到的，也許在友們眼裡它是一個小病，吃點藥就好了。可是對於極少數的人來說，感冒咳嗽卻可能引發很多疾病。而吃藥在友們眼裡更可能也是一件很正常的事情，可是，是藥三分毒，吃藥也會對身體帶來很大的傷害，並且，藥吃多了也容易讓身體形成抗藥性。那麼，感冒咳嗽怎麼辦呢？今天，就讓老中醫來告訴我們。

感冒

感冒是一種由病毒引起的上呼吸道感染「綜合症」，有超過100種以上的病毒可能誘發感冒，但感冒屬於自限性疾病，多數患者預後良好。但極少數年老、體弱、基礎疾病較多，尤其合併嚴重慢性肺部疾病如慢性阻塞性肺疾病(COPD)者，可因嚴重併發症預後不良。

感冒只需1碗水—鹽水

就是用家裡普通的食鹽，加水稀釋，比例沒有嚴格要求，只要稀釋成淡鹽水即可，一天喝三次，多少不限量，驗方效果，兩天見效，一般三天痊癒。

此方不宜晚上用；高血壓患者慎用。

咳嗽

咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。雖然有其有利的一面，但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血。

咳嗽只需1個穴位—天突穴

天突穴是任脈上的穴位，善於宣肺止咳、調理氣機。中醫認為，咳嗽是由於肺系宣發氣機的功能失調，導致呼吸出入受阻而導致的。而天突穴剛好處於肺與氣管交界，能夠幫助肺氣宣發，使得呼吸道的氣機順暢，從而減輕咳嗽症狀。

具體方法：用指柔法，可以用食指或食、中二指併攏，點按天突穴上，稍用力往後、往下形45°角按揉，以舒適為度，避免用力過度刺激喉部，引起噁心嘔吐不適。若由於受寒引起夜間喉痒乾咳，可把薑片（約2厘米厚）置於穴位上，然後用指揉法，加強宣肺止咳的效果。

慢性咽炎患者，不舒服的時候按一按。