經常感到心慌、胸悶，或者胸部偶有刺痛，須予以注意。（圖片來源：Fotolia）
心梗發病快，死亡率高，在快節奏的生活下，越來越多的年輕人遭到了它的「偷襲」。
當身體出現以下情況時須予以注意
1、胸悶心慌
如果經常感到心慌、胸悶，或者胸部偶有刺痛，但一般1-2秒便消失，或勞累時感到心前區疼痛或左背部放射痛等需引起注意。留意早午晚變化，早晨起床時一下子坐起，感到胸部特別難受，飯後胸骨後憋脹得厲害，有時冒冷汗亦或晚上睡覺胸悶難受，不能平躺。
2、氣喘無力容易勞累
稍微做點事就氣喘無力，身體容易勞累。
3、情緒激動時心跳加快
有明顯胸部不舒服的感覺。走路時間稍長或稍快，就感到胸悶氣喘，心跳加快，甚至出現渾身無力，不願說話的情況，這個時候你就要注意了。
4、牙疼也可能是心梗
如果是牙周炎導致的牙疼，一般疼痛會持續一段時間。但如果牙疼持續三分鐘左右就不疼，反而要警惕可能是心梗徵兆；再如一騎車牙就疼，停下後就不疼了，可是再騎的時候又開始疼，這個時候就要引起注意了。
專家提醒，一旦出現典型心肌梗死的表現，如持續胸痛、胸悶、大汗淋漓、頭暈等症狀，應高度警惕，及時就醫，描記心電圖和檢測心肌酶，做到早期診斷、積極治療，減少病殘和病死率。
遠離心梗做好這些準備
工作壓力大使交感神經長期處於緊張狀態，許多心臟性猝死就發生在精神過度緊張、情緒激動非常容易導致冠狀動脈痙攣，從而誘發心梗。
1、調整飲食習慣
不少年輕人具有高脂、高膽固醇的飲食習慣，大魚大肉、大量飲酒、大量吸菸，這都是冠心病的危險因素。而食道和胃部離心臟近，過多飲食會導致心臟血管急劇收縮，發生痙攣，增加心臟性猝死的機率。
2、定期體檢
年輕人容易因工作繁忙而顧不上體檢，或自以為根本不用體檢，很多小病痛忍忍就算了，從而耽誤了病情。在此也要提醒各位，按時體檢才能把握健康狀況。
專家提醒，30歲以上的人群，特別是有冠心病家族史，高血壓、糖尿病、高血脂等疾病的人，即使平時沒有冠心病症狀，也應每年做一次心臟平板運動試驗，或者做一次CT檢查，以確定是否真有冠心病，有必要時，還應做冠狀動脈造影檢查。另外，一旦發生胸痛，應該及時到醫院就診。這樣做的益處在於，一旦確診心肌梗死，可及時開通閉塞血管，最大限度挽救心肌。診斷明確後，在醫生指導下可得到冠心病的二級預防治療，能預防再次發生心梗。
