發表時間: 2017-08-03 00:01:00作者:
豆腐炒雞蛋,味道似海鮮。(圖片來源:Pixabay)
老早就聽說過這道菜,一直沒放心上,沒覺得豆腐還能好到哪樣。最近天熱,不想做葷菜。想起了我們樓上的老頑童說過,雞蛋是很優質的蛋白質,用豆腐炒雞蛋就不錯,雖上不了台面,可味道極好。老頑童九十多歲了,退休前是位廚師,滿肚子的廚藝經,不學虧大了。
做了後發現,果真如此,素菜的味道卻美的跟海鮮似的,真是給味覺帶來了無比驚喜!豆腐與雞蛋,互相借味,優勢互補,成菜味道極為鮮美。
【豆腐炒雞蛋】
材料:嫩豆腐200克,雞蛋4個,薄皮青椒2個。
配料:蔥1小段,姜3片,鹽適量。
做法:
嫩豆腐切小塊,青椒切碎丁,蔥薑切末。雞蛋磕入碗中打散。
將豆腐搗碎,成豆腐泥。取出攪拌刀,豆腐泥中倒入蛋液。加適量鹽,然後攪拌均勻。
鍋中油熱,放入蔥薑末,小火炒出香味。
放入青椒丁,小火翻炒數下,讓青香味冒出。
倒入豆腐蛋液,轉大火。
翻炒至雞蛋凝固即可。不能炒時間長,那樣豆腐會出水的。
小貼士:
1.多放點薑末,味道更好,更鮮。
2.雞蛋的量最好能多於豆腐,不然不好凝固成塊狀。
3.也可以用內酯豆腐做,但是一定得新鮮,得有豆腐的香味才好。
( 略有刪節 )