夏天要多喝水，避免血液黏稠度增加，引起缺血性中風。（圖片來源：Adobe stock）
在炎熱的夏季，人們不小心可能會中暑甚至中風，要如何預防和應對呢？來聽中醫師的分享。
中暑有哪些症狀呢？
中醫師Ann Shi：「症狀可能就是頭暈，出汗嚴重的話會有抽筋，如果發生這些症狀的時候，如果在家裡的話你可以做一些及時的處理，比如：打開電扇或打開空調，然後用冷水給他擦身，放在額頭上面給他散熱，也可以趕快喝點溫水不要喝涼水。」
發現親友中暑時，該怎麼處理呢？
中醫師Ann Shi：「首先要保持冷靜的頭腦，讓患者躺下，如果是中暑的話就給他用冷水擦浴，如果是中風的話趕快送醫院。」
有高血壓和心血管疾病的人，夏天時更要留心中風的徵兆。
中醫師Ann Shi：「通常人家認為中風在冬天才會有，其實不然，夏天的時候我們的血管擴張，如果高血壓的病人，在大汗淋漓的時候跳到游泳池裡就非常危險，就有可能中風，因為跳到水裡之後，冷水馬上收縮你的血管，使你的血流全部湧到上身去，湧到頭部，會引起血管的破裂。」
事實上，缺水也容易導致中風，甚至引發心臟病。
中醫師Ann Shi：「在天熱你喝水少的時候，你沒有喝夠水，血液濃縮，血液的黏稠度會增加，這樣會引起血栓，也就是我們所說的腦血栓，就是缺血性中風。」「也可以引起心肌梗塞，引起心臟病發作。」
她呼籲民眾夏天要多喝水，也強調若老年人不喜歡開空調，一定要注意保持空氣流通。
来源:新唐人
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