「鹽」是我們每天都會接觸到的調味品，用途廣泛。（圖片來源：Adobe stock）
「鹽」是我們每天都會接觸到的生活必需品，用途廣泛，是人類生存最重要物質之一。很多人可能不太知道，「鹽」也是一種天然美容用品，可以減肥、潤膚、除痘、去斑、還可以護髮……看似普普通通的食鹽卻有如此多的作用，只要懂得巧妙調配，它的神奇功效，絕對會讓您愛不釋手。
「鹽」也是一種天然美容用品，可以減肥、潤膚、除痘、去斑、還可以護髮。（圖片來源：Adobe stock）
1、去除腳臭
用大量的粗鹽抹在腳尖、腳趾之間及腳底部分，並用手搓揉5～6次，休息5分鐘後用水沖淨即可。
2、以鹽護髮
鹽有深層清潔、殺菌排毒、舒經活血、收斂皮脂腺的作用，可使細而缺乏彈性的頭髮變粗而有光澤，鹽的結晶會刺激頭皮，而促進毛髮再生。
用鹽洗髮是油性頭髮的首選。將洗髮鹽或食鹽均勻塗抹於頭皮上，用指腹輕輕的按摩3～5分鐘後，清水洗淨即可。建議每週2～3次。
3、去除痘痕及平復皮膚凹凸
以指腹沾少許鹽，在青春痘痕跡或凹凸部位依螺旋狀按摩3次，再取充分的鹽敷在需要「解決」的部位，經過5分鐘後再洗去。
早晚洗臉時，用鹽輕輕按摩臉部，再用水沖淨，不僅可去除青春痘，亦可消除縐紋。
4、改善粗糙皮膚和去除黑斑
鹽的礦物質會隨著浸浴，在身體形成保護膜，並能與皮膚產生離子現象，加速新陳代謝，從而達到消除疲勞、美麗肌膚的效果。在浴缸的熱水中加入3～5茶匙的鹽，然後浸泡20分鐘，便可消除疲勞。
鹽可以在一定程度上去除面部雀斑。早晚洗臉時，可將一茶匙鹽用溫水弄濕，當作洗面膏輕輕洗面，然後用冷水清洗即可。用化妝棉沾濕鹽水並敷在暗瘡患處，還可加快暗瘡的痊癒速度。
5、美容排毒
鹽的礦物質能與皮膚產生離子現象，加速新陳代謝達到美麗肌膚的效果。
粗鹽中含鈉和微量的碘、錳、鋅、鉀等礦物質，它的結構成分與維持生命的血液、淋巴腺的結構成分相似，若塗在皮膚上，經皮膚直接進入血液及淋巴腺處，便可排出細胞內的老化物質，而達到美容效果。
6、做沐浴露
用鹽洗澡，能促進新陳代謝，深層清潔皮膚，還可以治癒一些小傷口，減少肌膚表面的凹凸不平。
洗澡時用鹽水，先塗手肘，大腿、小腿，再按照胸部、腹部、背部的順序塗抹全身，並加以按摩。待鹽水乾後，躺在溫水裡，浸泡一會兒。這樣，毛孔中的污垢就被食鹽清除掉，最後以清水沖洗，全身塗抹身體潤膚乳，這種沐浴可以增強全身皮膚的活力。乾性皮膚者，可用一杓水溶性或弱油性按摩霜，加半杓細鹽和水混合，輕輕按摩。
7、用鹽減脂
肥胖可能是脂肪的聚積或者水腫而形成，粗鹽能夠刺激皮膚上的汗腺和皮脂腺，只要在肥胖的部位適量按摩，便能排出體內多餘的水分和脂肪。
洗澡時，先用熱水沖暖身體，在肥胖的部位塗上鹽，並按摩至皮膚呈現稍紅狀態。然後浸在38℃水溫的浴缸內，浸泡20分鐘，這樣可以加速血液循環。它對腰、腹、腿的位置減肥會特別有效。
8、明眸潔齒
打半盆溫清水，撒上少量鹽讓它融化，將臉部浸泡在淡鹽水中，在水中睜開眼睛，上下左右活動眼球達到用淡水洗眼的效果。早上起床後，眼睛腫腫的，可以用鹽水敷眼。
用鹽刷牙可去除牙上的污垢，令牙齒更加潔白乾淨，而且還能去除口臭。將鹽和蘇打粉以1：2比例混合，用來刷牙便可。
9、深層清潔肌膚
食鹽化妝水非常適合油性肌膚，它可以幫助消除臉部毛孔中積聚的油脂、粉刺以及皮膚表面的角質和污垢，效果可媲美那些昂貴的洗面乳。
洗臉後，把一小杓細鹽放在手掌心加水3～5滴拌勻，再用手指蘸著鹽水從額部自上而下地塗抹，邊塗邊輕柔按摩。幾分鐘後，待臉上的鹽水乾透呈白粉狀時，用溫水將臉洗淨，每天早晚洗臉後各一次。
對於分泌油脂旺盛的T形區，可以用細鹽抹在事先濕潤的皮膚上，輕輕按摩之後休息3分鐘，然後在鼻翼兩側用中指指腹由下往上做擠壓式按摩。這樣有很好的清潔和去污效果，不過要注意的是，避開眼部周圍的皮膚，切記敏感性皮膚慎用。
10、洗眼明目
遇上颳風的天氣，外出歸來時，可用溫水沖一杯淡鹽水，以棉棒蘸取擦拭內外眼角，達到洗眼明目，去除污物的目的。
