婚姻保鮮法 先懂4句通關密語(圖)

婚姻排毒是非常重要的，請學會讚美對方的優點。(圖片來源: Adobe stock) 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

一生中,我們要遇到很多人，有的人陪自己走一程，有的人陪自己走一陣。人與人之間的相處，大多數需要很多磨合，磨合的地方多了，就會覺得累。

婚姻的維持最重要的一點就是經營。在經營婚姻的過程中，我們要學會如何解決婚姻問題。如果婚姻長期存在問題，越積越深，那就導致婚姻危機，所以，經常給婚姻排毒是非常重要的。為您解析給婚姻排毒的妙方。

1、學會讚美對方的優點

很多家庭都存在「下班回家無人問候」，「燒了丈夫最愛吃的飯菜卻得不到讚許」等問題。每個人都希望得到欣賞和喜愛。一旦這些需求被忽略，就容易產生孤獨和被忽略的感覺。

建議：一個小禮物或一聲簡單的「謝謝」都足以表達對配偶的欣賞。偶爾的浪漫約會也是對懂得欣賞配偶和重視夫妻關係的體現。這些都有助於消除夫妻間的不滿或怨氣。

2、善於傾聽對方的觀點

婚姻情感專家表示，人人都希望對方能傾聽自己的觀點。但是在婚姻問題中，夫妻通常缺乏的正是相互間的有效傾聽。只聽片言隻語最容易導致「跑題」和夫妻爭吵。

建議：夫妻雙方達成共識，認真傾聽對方3～5分鐘，中途不准打斷。

3、多增強自己的交流技巧

每對夫妻都會面臨各種挑戰，但是如果不把問題說出來，那麼婚姻關係必然更緊張，隔閡就會越來越大。因為擔心爭吵而害怕談論敏感問題，遇事悶在心裏，不善夫妻交流技巧，都只能增加誤解，導致抑鬱。

建議：夫妻多看看人際交流、婚姻教育方面的書籍，求助婚姻問題心理諮詢師也是不錯的選擇。

4、不要相互指責對方

在爭吵不斷怨恨堆積的不幸福婚姻中，夫妻往往會相互責備，而不會對自己的行為承擔責任。責備或指責永遠不能解決任何問題，只能使夫妻爭吵逐步升級。

建議：盡量找出夫妻爭吵的核心問題，比如，感覺對方不聽你說話、不愛你或不欣賞你等。只有理解爭吵的原因，才能改變彼此的行為。

家是避風港，家是歡樂的天堂，家是溫暖的源泉。人生中有無數的感動，但家庭中的感動卻最讓人難忘。有一個溫暖和諧的家，有說有笑也有爭論，一家人其樂融融。正是因為有這樣的家和堅強的後盾支持著我們，我們也才幹好了本職工作。和父母關係的融洽，才使婚姻生活更加美滿。

以上是四個比較實用的經營婚姻，挽救婚姻的方法，其實在婚姻生活中，還會有許許多多的方法，大家可以在自己的婚姻生活中去發現、去觀察。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

責任編輯:安亞

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