慢性咽喉炎患者，每隔半小時，用蜂蜜茶漱口並嚥下，見效後連用3日。（圖片來源：Adobe Stock）
咽喉炎是由細菌引起的一種疾病。現在的人由於生活壓力大，經常熬夜，一不小心就得了咽喉炎，咽部乾癢、灼熱，吞嚥時有疼痛感，有時還會食慾不振、四肢酸痛。咽喉炎的治療過程比較緩慢，只能通過慢慢的調理來恢復。
慢性咽喉炎小偏方
1、濃鹽水
雞蛋清雖然對喉嚨疼治療效果好，但很多人不習慣雞蛋的腥味。那麼可以用這個更簡單的方法，就是一杯濃鹽水。具體方法是用一杯熱水加些鹽，泡一杯濃鹽水，攪拌均勻。等變成溫水後，就開始用鹽水漱口腔、咽喉大概20秒，然後將濃鹽水吐掉。
提醒一下，不需要喝下去，另外，漱口前先試下水的溫度，千萬別在水溫高的時候漱口，那樣只能讓喉嚨雪上加霜。濃鹽水漱口，每隔10分鐘重複漱口1次，每天連續10次即可。
2、冰糖雞蛋清
這個偏方用到的材料是雞蛋和冰糖碎粒。具體做法是：將一個雞蛋打破，取出蛋清，放入碗內加冰糖碎粒。用筷子快速攪拌成泡沫狀。當喉嚨發癢或聲音沙啞時，可一次取3杓蛋清沫含在口中，慢慢吞嚥，對止咳、潤喉非常有效。喝幾次後，就會發現喉嚨乾燥和聲音沙啞的症狀得到了明顯改善。
3、舌根運動法
咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞嚥有異物感，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。具體方法是：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分3次嚥下，早晚堅持各做1次。
慢性咽喉炎食療方法
1、蜂蜜茶
取茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好，置於杯中，用沸水泡茶，涼後加蜂蜜攪勻，每隔半小時，用此溶液漱口並嚥下，見效後連用3日。
2、蜂蜜藕汁
取鮮藕、蜂蜜各適量。將鮮藕絞汁100毫升，加蜂蜜調勻飲服，每日1次，連服數日。
3、麻油蛋湯
取雞蛋一個、麻油適量。將雞蛋打入杯中，加麻油攪勻，沖入沸水約200毫升，趁熱緩緩飲下，以清晨空腹飲用為宜。
4、白蘿蔔燉青果
白蘿蔔250克、青果5個。將白蘿蔔洗淨、切片，青果打碎，加水1碗，煮熟即可。每天1劑，連服10～15劑。本方具有清熱利咽的作用，適用於慢性咽炎肺熱傷陰者。
5、羅漢果飲
羅漢果9克、天冬15克、柿霜3克。先將三者分別洗淨，放入杯中，用沸水泡服。每日1次，代茶頻飲。本方具有養陰潤咽的作用，適用於慢性咽炎偏於腎陰虛者。
6、百合香蕉汁
百合15克、香蕉2根、冰糖適量，加水同燉，飲汁，食香蕉。
7、綠茶蜂蜜飲
綠茶5克、蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。可清熱利咽、潤肺生津。
8、鴨蛋豆漿飲
豆漿250毫升煮沸，鴨蛋1個調沖，加冰糖適量飲用，每日一次，連服數日。
慢性咽喉炎的忌和宜
在平時生活工作中要堅決摒棄一些不良飲食習慣，如：戒菸、戒酒；不食刺激性食物，少食油炸、醃製食物；多吃一些新鮮的水果，蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃、無花果等，西瓜也有清熱、利咽、消渴的功效，是水果中的佳品。只有這樣才能防止慢性咽喉炎的加重。
