白露一到，晝夜溫差可達十多度，而白露最典型的特徵就是：「白露秋風夜，一夜涼一夜。」（圖片來源：Adobe Stock）
白露是九月的頭一個節氣。所以，白露實際上是表示天氣已經轉涼。天氣轉涼，露凝而白，白露是全年晝夜溫差最大的節氣。「白露勿露身」，到了白露，夏天的清涼裝就可以收起來了。白露時節的夏季風逐漸為冬季風所代替，氣溫下降速度加快，若不及時添加衣被，容易感冒。
既然白露至，天漸涼，自是有一些關於白露的生活小知識你需要懂得，就讓小編來為各位簡單介紹一下白露及其相關資訊吧！
1、何謂白露
首先讓小編精準地為各位介紹2019年白露來臨的時間為：9月8日06:16:46，黃曆2019年八月十日。白露的三候為：「鴻雁來（鳥從北向南飛，大曰鴻，小曰雁）；玄鳥歸（燕子等候鳥南飛避寒）；群鳥養羞（百鳥開始貯存乾果糧食以備過冬）。」
白露一到，晝夜溫差可達十多度。陽氣是在夏至達到頂點，物極必反，陰氣也在此時興起。到了白露，陰氣逐漸加重，清晨的露水隨之日益加厚，凝結成一層白白的水滴，所以就稱之為白露。
2、氣溫下降
白露這時候的夏季風逐步被冬季風所代替，冷空氣轉守為攻，暖空氣逐漸退避三舍。冷空氣分批南下，往往帶來一定範圍的降溫幅度。人們愛用「白露秋風夜，一夜涼一夜」的諺語來形容氣溫下降速度加快的情形。
3、飲白露茶
「颯颯秋風至，裊裊炊煙香。」白露之際，大地一片金黃，進入了仲秋時節，菊花遍野，楓葉傳情，正是秋遊賞景好時節。民間有「春茶苦，夏茶澀，要喝茶，秋白露」的說法。白露時節的茶樹經過夏季的酷熱，此時正是它生長的最佳時期。白露茶既不像春茶那樣鮮嫩、不經泡，也不像夏茶那樣乾澀味苦，而是有一種獨特甘醇清香味，尤受老茶客喜愛。舊時南京人都十分青睞「白露茶」，因而每到此時，有些老茶客就會聚在一起，細品香茗，體驗傳統之美。
白露被視為典型的秋季氣候，因此有古語說「白露節氣勿露身，早晚要叮嚀。」意在提醒人們早晚已涼，不注意保暖會容易著涼。（圖片來源：Adobe Stock）
5、養生
雖然秋意漸濃，秋色正美，但是因為白露是晝夜溫差最大的一個節氣－－晝夜溫差在10℃至15℃，氣溫下降速度很快，故白露被視為典型的秋季氣候。古語說：「白露節氣勿露身，早晚要叮嚀。」意在提醒人們此時白天雖然溫和，但早晚已涼，打赤脯容易著涼。這時候，人們容易出現口乾、唇乾、鼻幹、咽幹及大便乾結、皮膚乾裂等症狀。因此，我們在白露時節得預防秋燥，故飲食應當以健脾潤燥為主，在此期間你可以宜吃性平味甘或甘溫之物，宜吃營養豐富、容易消化的平補食品。最忌吃性質寒涼，易損傷脾氣的食品。
明年白露來臨的時間
2020年白露時間：9月7日12:07:54，黃曆2020年七月二十日。
