食療養生(12)(圖)

作者:劉漢祥 發表:2020-05-02 02:30
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牙齒浮腫引起牙痛,可喝椰子汁。
牙齒浮腫引起牙痛,可喝椰子汁。(圖片來源:Adobe Stock)

醫學界均肯定飲食與運動影響健康至為密切,所以不要忽視食療養生。攝取天然食物為主,適宜的營養使身體健康,增強人體免疫力,才能負起抵抗疾病的任務。

治風火牙痛食療

(一)牙痛分「牙蛀蟲」與「風火牙痛」兩大類。普通牙痛以風火牙痛者居多,因人在日常生活中飲酒、食糖、吸菸、熬夜;喜食辣、油炸、燒烤等食物造成的。

治法──食「仙草」或「愛玉冰」不放糖,連服3至5次即癒。

(二)牙齒浮腫引起牙痛。此時應改善生活:停止喝酒、不吃火烤食物,並用鹽以食指塗在痛處輕壓(一天3次),並飲蘆筍汁、楊桃汁、椰子汁、涼性瓜果類,很快就會痊癒。

(三)睡眠不足引起牙痛。即應休息,充足睡眠可恢復健康

来源:看中國週報

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