寒冷的天氣總是容易令人感冒、發燒、流鼻涕。（圖片來源：Adobe Stock）
每到秋冬季節，寒冷的天氣容易令人感冒、發燒、流鼻涕，不少人總是習慣自行購買成藥服用，一罐藥水治不好，那就喝兩罐吧！不過感冒藥可不是吃越多越好，發燒也不是吃退燒藥就沒事了。
解熱鎮痛藥吃多了副作用也多
常常看到退燒藥廣告說吃這顆藥不傷胃，不過廣告沒告訴大家的是，吃多了會傷肝。根據臺灣《藥物食品安全週報》報導指出，感冒發燒常見的解熱鎮痛藥物含有「乙醯胺酚」（Acetaminophen）」，也就是一般普拿疼，在正確劑量下的安全性很高，但若不依照建議方式服用，超過成人一天最大用量4000毫克，會造成肝臟損害，甚至導致急性肝衰竭。
阿斯匹靈（Aspirin）則是另外一種常見的解熱鎮痛藥，屬於水楊酸鹽及非類固醇消炎藥，可能造成腸胃道出血等嚴重的副作用，兒童使用的話則容易出現雷氏症候群（Reye's Syndrome）造成腦部病變，致死率高，不建議自行服用。
感冒糖漿非飲料
感冒時的鼻塞、咳嗽症狀讓人倍感不適，總希望能夠吃了感冒藥就能「快快好」，有些人買了感冒糖漿不注意說明便急著牛飲，超過治療的安全劑量，抑或是選擇「綜合加強版」的感冒藥，不管自己有什麼症狀，便貿然服用，反而增加藥物副作用的風險。
臺灣食藥署提醒，感冒大多是病毒引起，藥物只能改善症狀，但無法縮短病程，增加服用感冒藥的劑量不會好得比較快，如果只有一、兩種症狀，卻服用綜合感冒藥，反而會多吃了不需要的藥物，加上沒有按照建議使用的劑量、長期使用，反而會有成癮的風險。
對付感冒、流感的最佳治療方法，就是「保持溫暖多休息」。（圖片來源：Adobe Stock）
過早服用退燒藥影響免疫反應
松田史彥醫師在《九成的藥不用吃》一書中提到，⼈體受到病毒或細菌感染時，腦部下視丘的體溫調節中樞便會調整提高人體的體溫，刺激白血球發揮戰鬥力，同時啟動其他的免疫反應，有效抑制病毒，因此對付感冒、流感的最佳治療方法，就是「保持溫暖多休息」。醫師一般不會急著要感冒發燒的患者維持正常體溫，有時用藥燒退得快，燒起來也快，而且再次發燒的體溫往往更高，因此多會指示至少超過38度才服用退燒藥。
體溫高低是外在可觀察的指標，但更重要的是得注意精神狀況與活動力的變化，除了藥物治療以外，在感冒發燒期間也可以嘗試一些護理，幫助減輕不適，像是補充電解質水、使用退熱貼、鹽水漱口、採用溫毛巾擦身體幫助血管擴張排熱等。
