刮鬍子會影響壽命的說法是真的嗎？（圖片來源：Adobe Stock）
根據人類平均壽命研究，女性的壽命通常都會比男性長幾歲，甚麼原因呢？這和男性在生活中容易養成許多對身體不好的壞習慣有很大的關係。影響壽命的原因很多，以下就針對網路上關於男性經常刮鬍子會影響壽命的說法來談一下。
越頻繁刮鬍子的人壽命越長？
很多男性在國高中時期就因為雄性激素不斷分泌而開始長鬍子，網路文章指出：男性壽命和刮鬍子的次數成正比，刮鬍子越頻繁的人，相對來說壽命就會越長。許多人不禁要問：這是真的嗎？這個說法是從何而來？
文章說：當一個男性的荷爾蒙分泌越旺盛，鬍子就長得越快，自然需要更頻繁的刮鬍子，這說明生命生生不息，壽命就會越長。而雄激素分泌較少的人，鬍子生長速度較慢，因此要刮鬍子的頻率就比較低了。
雄性荷爾蒙的理論聽起來頗有幾分道理，但是鬍子生長的速度除了內分泌因素之外，還和遺傳以及環境有密切的相關，此外，不同年齡段的男性，其鬍子的生長速度也不一樣，況且也有一些人是因為遺傳沒長鬍子或長很少，恐怕也不能因此判斷他的壽命比較短吧！
一般而言，青春期少男鬍子會長得很快，成年時期鬍子生長速率逐漸降低，到中老年時，鬍子生長速度就會更加緩慢了。因此，從刮鬍子的頻率來判斷壽命長短，其實是有漏洞的。
刮鬍子最好避開3個時間
3個時間不建議男性刮鬍子。（圖片來源：Adobe Stock）
如果換一個角度來看，刮鬍子的時間不太適合，可能真的對壽命有些許影響，以下3個時間不建議你刮鬍子。
1、運動之前
有些男性特別喜歡在運動之前把鬍子刮乾淨，讓自己清清爽爽去運動，不過這樣會出現一個狀況：運動會使我們的皮膚毛孔擴張，而運動之前刮鬍子，難免會使運動所產生的汗水進入到毛孔裡面，容易引發毛囊炎等疾病。
2、運動之後
運動後刮鬍子也是一些男性的習慣，最好是改掉，因為當我們的身體在運動以後，血液循環加快，大量的汗水也會對剛刮過的皮膚產生刺激，導致皮膚產生灼燒感。如果你選在此時刮鬍子，一不小心刮了個小傷口，就很容易導致毛囊出血，使得皮膚表面的細菌進入到毛囊內，如果嚴重的話，可能會導致深靜脈感染。
3、洗澡前後
還有一些男性喜歡在洗澡前後刮鬍子，這種做法也不建議，這是因為洗澡的時候水溫比較高，人體溫度也會升高，使心率加快，血管擴張，此時刮鬍子也有可能導致毛囊炎症，避免為宜。
綜上所述，只要不在以上3個時間刮鬍子，對於壽命是沒有甚麼影響的。那麼，甚麼時候刮鬍子比較好呢？
建議你在早上起床半小時之後刮鬍子，因為經過一個晚上的睡眠，我們的皮膚油脂分泌旺盛，同時早上起床之後，皮膚相對來說比較放鬆，利用這段時間來刮鬍子可以說是非常合適的正確時間了。
