平時要遠離油膩、高鹽、高糖、高脂肪食物，讓血管更健康。（圖片來源：Adobe Stock）
血管系統在身體各處穿梭，讓血液能攜帶氧氣、養分和各種化學物質到各個器官，是極重要的輸送網路。不過，隨著年歲增長，血管會逐漸失去彈性，血管的構造也開始產生變化，大的血管疾病象是膨大變形，小的血管疾病則會阻塞不通。
血管健康人長壽，通過血管輸送血液，人體可以獲得營養物質，維持身體所需要的能量，使身體保持健康。
若是血管出現問題，營養的輸送出現了障礙之後就會出現缺血、缺氧的狀況，使人出現以下5種症狀。
1、下肢麻木
很多中老年人一旦出現腿涼、麻木、抽筋等不適，往往認為是骨質疏鬆或缺鈣的表現，而不會想到是血管或是椎間盤出了問題，延誤了最佳的治療時機。下肢出現了動脈硬化的情況之後，局部的血液循環就會出現障礙，患者也就會出現下肢發涼或者麻木的症狀，尤其是在睡覺的時候這種情況更加明顯。
2、胸悶氣短
當心臟部位的血管出現問題之後，患者就會出現胸悶、氣短的症狀，尤其是在睡覺的時候，全身的血液循環速度減慢，心跳的速度也會變慢，心臟部位的供血、供氧發生異常之後就會導致不適症狀更加明顯。
3、視物模糊
若是發現在短時間內視力急速下降的情況，就要警惕是頸部或者大腦血管出現了異常，使人的視動脈無法獲得充足的血氧，眼睛的細胞出現衰亡的情況，嚴重的話還會使人出現視野缺損、重影、一過性黑蒙的現象。
4、頭暈頭痛
中老年人一旦發現自己經常出現頭暈、頭痛的症狀就要引起重視。（圖片來源：Adobe Stock）
大腦的血管裡面出現了血栓之後就容易堵塞血管，使人經常出現頭暈、頭痛的感覺，尤其是中老年人的腦梗發生率要比年輕人高很多倍，一旦發現自己經常出現頭暈、頭痛的症狀就要引起重視。
5、口眼歪斜
正常情況下，成年人很少會在睡覺的時候流口水，除非是患了腦血管方面的疾病，比如中風患者就非常容易出現口眼歪斜、睡覺流口水的情況，這是因為大腦的血管受到了堵塞，局部的神經細胞得不到充足的血氧，功能變得越來越差引起。
任何患者出現了以上5種症狀中的任意一種，就要警惕血管出現了異常，若是5種情況全中，很有可能是血管已經發生堵塞，最好是到醫院做個檢查，發現任何地方的血管出現問題，都要及時進行干預治療。
溫馨提示
平時調整好飲食結構，遠離油膩、高鹽、高糖、高脂肪的刺激食物，多喝水來稀釋血液，促進新陳代謝，還要加強體育鍛練促進血液循環，使血管變得更加健康，讓自己離長壽更近。
