平時的習以為常，現在都彌足珍貴。（圖片來源：Adobe Stock）
武漢肺炎（COVID-19）爆發至今，台灣疫情陷入嚴峻狀態，從宣布三級警戒開始，大部分民眾都配合防疫政策，盡量待在家。但是日久生厭，因為活動空間太小、不能呼吸新鮮空氣，許多人變得煩躁不安，憶起那些能夠自由外出的日子，倍覺懷念。
平時覺得習以為常的事情，如今都成為珍貴的幸福。透過網路調查，得出了在疫情期令台灣網友感到痛苦焦慮的、不能做的10件事，堪稱是疫情之中的「骨牌效應」。
1、不能出國
新冠病毒自去年開始全球疫情大爆發，國外每日確診、死亡人數急遽攀升，去年3月21日起台灣將全球旅遊疫情提升至第三級，避免所有非必要的出國旅遊。這項政策打亂了許多人的出國計畫，如今已經一年多不能出國了。
渴望出國，成了網友們爭相討論的最大痛苦之一。
2、不能去上班
全台灣疫情警戒提升到第三級之後，許多企業都讓員工居家上班，或是分流上班，有些行業像是美容業、娛樂業、服務業或是部分餐廳，也因應疫情開始停業，等待解封的到來。
不過目前疫情尚未緩和，居家防疫還在持續，許多人感到既痛苦又焦慮，怕再不上班生活困頓，存款的多寡也間接影響著居家防疫的痛苦程度。
3、不能去看病
疫情期間，民眾非必要就不出門，尤其是像醫院等高風險區更是能避就避，讓許多需要看病的民眾或慢性病患非常困擾，有定期回診的需求，又深怕因此染疫。
為此，台灣健保署推動了因應措施，在全國各個視訊診療指定院所開設「視訊診療」門診，除了配合居家隔離或檢疫、自主健康管理者外，一般門診病人也適用，同時開放複診病人經醫師評估病情穩定可採電話問診，減少暴露風險。
民眾可以用這樣的方式看診，不僅節省時間，也避免在醫療院所內久留。
4、不能去上學
從5月19日全台宣布各級學校全面停課以來，已經過了三周，許多小孩已從「不用到學校很開心」、到「媽媽我們今天要做些甚麼？」，變成「我好無聊，可以去學校上課了嗎？」，各種心境轉折，開始懷念上學的日子，家長們也招數用盡、筋疲力竭。
日前中央宣布三級警戒繼續延長到6月28日，各級學校停課到暑假，看來家長們與小孩間的奮鬥還要繼續。
5、不能看表演
看現場演出是許多民眾休閒娛樂的方式，不論是音樂會、舞台劇還是演唱會。但因為疫情關係，許多表演不是延期就是直接停辦，或是直接改成線上直播的方式呈現，網友們都說好失望。
6、不能去健身
健身風氣近來在台灣相當盛行，許多民眾喜歡在上班前或是下班後就到健身中心報到，不論是重訓或有氧，總要讓自己汗水淋漓才肯罷休。
但是因應全國防疫措施，各式休閒娛樂場所包含健身中心，都配合關閉了，民眾也要待在家做好防疫，許多沒運動就渾身不對勁的網友們覺得苦惱，雖然可以在家自主訓練，但畢竟少了器材就是不一樣，效果也沒那麼好。
7、不能去旅行
去年疫情尚在控制內時，雖然沒辦法出國，還是可以在國內旅行。一到假日，全台觀光景點都人滿為患，也算是疫情期間的小確幸。
但隨著疫情攀升、本土案例增加，全台三級警戒，民眾們唯一出門的機會就是去上班或是每周一次的採買。別說是小旅行了，連帶小孩到附近公園玩都是種奢求。現在每人心中最大的期盼，就是希望疫情趕快過去，能夠自由地到外頭呼吸新鮮空氣。
8、不能到餐廳吃飯
現在餐廳禁止內用，有許多餐廳推出只要外帶就有7～8折的優惠，更有網友收到店員寫的謝卡，感謝他在疫情期間外帶餐點支持店家。
還有外送平台可以為民眾服務，不論是餐點或是生鮮，都可以用外送的方式送到家，只要保持好防疫距離及消毒即可。
9、不能回家鄉
全台三級警戒，想回家卻回不了家。雖然大眾運輸並沒有停駛，但是大多數網友還是決定，等疫情結束再回家。
10、不能去KTV唱歌
之前，每到下班時刻或是周末，總會想約個三五好友到KTV一同高歌歡聚或小酌，因應政府的防疫政策，KTV、卡拉OK等娛樂場所都暫時關閉，疫情期這些都變成了奢望。
許多網友們只好去下載線上歡唱交友APP，關在房間、對著耳麥唱歌，來滿足一下想唱歌的慾望。
