睡覺的模樣，是了解一個人的途徑。（圖片來源：Adobe Stock）
你有沒有注意到自己或是其他人睡覺的姿態呢？你是否覺得，一個人的睡覺姿態，多少是能夠在一定程度上揭示出此人的真實性格。其實，除了體態、走路姿勢、說話方式、面相、手相等方面，我們還可以透過睡覺的模樣，來了解一個人。睡覺姿態，亦是認識一個人的途徑。這裡就來談一談5大「睡相」：木形睡相（大字型睡相）、方火形睡相、土形睡相、金形睡相、水形睡相。
1、大字型睡相
這類睡相，就是睡覺的時候是呈現仰面朝天，手腳大張的模樣。根據五行的說法，這被稱為「木形」。此類睡相是表示心無一物，是屬於天真浪漫的類型。由於心無雜念，所以在睡相中把他潛伏的意識完全表露出來了。也唯有這樣的人，其睡相才能成為一個「大字型」。
2、方火形的睡相
此種人睡覺時，雙腳挺直，或呈八字形張開，一隻腳伸開；另一腳曲起來，兩手上下移動。這種人性情非常急躁，但為人卻十分耿直，性情方面，熱得快也冷得快。
3、土形睡相
這類者是把手放在胸前，兩隻手臂彎起，或是兩隻腳彎起。這種睡相的人性情憂鬱，不開朗，其睡姿好像是在吹氣一般。有人說，假如睡覺期間不中斷吹氣的話，不出七年必死無疑。可見睡覺時不中斷吹氣是有損健康的，而且也會招致不良的命運。這是由於宿便而導致的結果，假如能排除宿便，就能突破此種狀況。
4、金形睡相
這種睡相是把兩手擺在頭上，而腳部彎曲，此種人的消化器官十分衰弱。固然他有金錢緣，但由於他是理論家，所以在人情方面他非常稀薄。
5、水形睡相
此種人幾乎都是仰天而睡的，他們往往用手按住自己的胸。此類人表面柔和，但內心卻使人難以理解。此外，這類人的好惡方面也表現得十分激烈。
另外，通常俯臥睡覺的人，往往腎臟都不是太好，否則就是給予的腎臟負擔過多。不過，無論何人，假如在吸收鹽分過多時，採取俯臥睡覺，就可以讓他感覺良好。換句話說，大家也可以由此看出「癥狀即療法」的真理。俯臥也是治療疾病的一種方法。
此外，還有一些人是連仰臥都沒有辦法入睡的，他睡覺之際，必須向左或右側著，才能夠順利入睡。如果有此種狀況出現的話，在這個人的上側部位可能有炎癥現象或潛伏疾病因數存在。
另外，睡相不好的人，整個晚上都會在床上輾轉反側，這樣是想調整白天因過份活躍而感覺過於疲憊的狀態，因此需要找對方法來進行矯治，以順利入眠。
