明朝奇人入山修道活了120歲，秘訣只5個字（圖片來源： Adobe stock）
「長生不老」自古就是無數人的追求和夢想。據說千古一帝秦始皇就曾在全國各地招募煉丹師，甚至還派徐福去拜訪神仙，其實在古代有許多「長生之人」，明朝就有一位奇人活了120歲的，他的長壽秘訣只有五個字，就連乾隆皇帝都效仿他。
家住江蘇連雲港的王士寧，他從小就讀了許多道家書籍，一心渴望修道成仙。幾十年過去，王士寧即沒考上功名也沒有娶妻生子，五十多歲了還是一個落魄文人。後來，他聽聞四川有一位長壽仙人，於是在六十歲時毅然離開家鄉，前往四川拜師求仙修行。
這天他在四川邊界的一座大雪山中，終於見到了傳說中的「仙人」，是一個鶴髮童顏身材瘦小的老頭，看起來年紀很大但卻精神飽滿。面對王士寧的苦苦哀求，老人不動神色，依舊坐得筆直一心參禪。王士寧跟隨了多日老人不理自己，於是他想了一個辦法，跟著老人，老人做什麼他就做什麼，老人吃什麼他也吃什麼。
一個月下來，王士寧發現老人很少吃飯，只吃一些野果和類似乾麵粉的東西，渴了就喝泉水，大部分時間都在靜修打坐。王士寧求道心切、全程效仿，老人最後接納了他，並將自己修鍊的方式傾囊相告，王士寧跟隨師父修行了三年後便離開了。
他來到山東濟南的山裡隱居，很快又五十年過去了，從60歲出家、到深山尋仙求道、再輾轉山東濟南山裡50多年，他已經100多歲了，但人們都不知道山裡還有這樣一位「老神仙」。直到一個樵夫的意外發現，這才知道這位活了一百多歲的老人。於是無數人慕名而來，王士寧也體會了當初那位「仙人」的苦楚，他一面躲避人群，一面靜心修行。
明成化年間，錦衣衛王宣得知王士寧的事，而王宣的祖上有一位叔祖也叫王士寧，因此他懷疑濟南的「老神仙」就是自己叔祖。等王宣來到濟南後發現兩人果然是同宗，王士寧見到自己的後人也不吝嗇，將自己的長壽秘訣直接就告訴了王宣，他長壽的秘訣只有僅僅五個字「靜坐寡慾望」。這五個字看起來容易，想要做到卻非常困難。
孔子說：「食色性也」，想要壓抑住慾望，並非易事。但是放下慾望、一心修道的人在明朝時期出家修道的人就特別多，據說嘉靖皇帝幾十年不上朝、在深宮裡打禪修行。乾隆皇帝在位時也非常注重飲食和強身健體，中國古代也有不少關於仙人的傳說，從魏晉時期的葛洪到元末明初的張三豐都是得道高人，一個飛升成仙，一個活了兩百多歲。王士寧一生無慾無求，無妻無女，不吃肉不喝酒只為尋求長生。據史料記載，王士寧足足活了一百二十歲，就算放到現在也絕對是一位高壽的奇人了。
