養護肝臟要多喝水，有利於毒素排出，減輕肝臟負擔。（圖片來源：Adobe Stock）
肝臟主要為人體儲藏血液、分泌膽汁，人通過服藥來治療疾病，肝臟可以對藥物當中影響人體的成分進行分解排出。喝酒人體會堆積酒精，肝臟可以分解人體當中的酒精，避免對人體產生危害。
肝臟出現問題導致人體對於毒素無法進行及時分解時，過多的毒素就會停留在體內影響身體健康。肝臟出現輕微的疾病，並不會直接反映給人體，但是當肝臟受到影響後，會發出5種信號，這5種信號在臉上就可以觀察到，趕快照鏡子自查一下。
肝臟有問題的5個信號 3個都在臉上
1、肝掌
當肝臟當中的細胞受到損傷時，膽紅素就會過多的流入到人體血液當中，導致人的毛細血管出現出血破裂的現象，容易引發肝掌病症。
肝掌這種病症，按壓自己的手掌，紅潤的部位會明顯變白，過段時間就會變為紅色。有些人在出現肝掌病症的時候以為是正常現象，長時間下去不去進行治療，很有可能導致肝臟出現疾病。
2、流鼻血
肝臟出現損傷，身體的凝血功能就會受到影響，容易出現經常流鼻血的現象。
很多人認為經常出現流鼻血是因為上火導致，如果身體並沒有上火，也沒有受到任何損傷，但是經常性出現流血就要及時去檢查，還有可能是肝臟受到了損傷。
3、口腔異味、牙齦出血
人在刷牙的時候，觀察到牙齦出血，同時還伴隨著異味，當肝臟出現問題時，身體無法正常的生成血液，人體當中的凝血因子受到影響，功能降低，可能是肝臟出現損傷。
4、眼、臉發黃
肝臟出現疾病，身體當中對於一些壞死的細胞不能及時處理，導致人體當中的膽紅素含量增多。膽紅素不能及時排出，容易引發眼臉發黃的症狀，特別是面色焦黃，嚴重的會導致人皮膚過於粗糙，甚至黃色轉變為黑色。
5、蜘蛛痣
患有肝臟疾病的患者身上容易出現蜘蛛痣，身體當中出現蜘蛛痣會呈現凸起的現象，蜘蛛痣周圍覆蓋著毛細血管。身體出現蜘蛛痣，更多的是因為肝臟對於身體當中的激素不能進行分泌，導致雌激素過量發生的血管擴張，蜘蛛痣通常生長於人的面部胸口處。
當然出現上面提到的症狀時，就要及時去醫院檢查肝臟功能是否出現異常。平時生活中要學會養護肝臟，肝臟會為人體起到排毒的能力，肝臟受到損傷，毒素不能及時排出人體之外就會引發病情。
養護肝臟
1、多蔬菜
平時多吃一些蔬菜，有助養肝。（圖片來源：Adobe Stock）
可以多吃一些蔬菜，像生活中較為常見的菠菜、芹菜、蕎麥、薺菜等。
2、多喝水
生活中也要多喝水，加快身體毒素排出，有利於減輕肝臟負擔。
3、良好情緒
過多的不良情緒，以及高強度的壓力，也會影響人體肝臟功能，生活中遇到事情不要壓抑在心裡，應通過合理的方法釋放情緒。
4、經常運動
經常運動能加強肝臟功能，也可以增強人的新陳代謝能力，對身體血液循環有著一定的幫助。
瞭解了肝臟受到損傷時，會反映給人體哪些信號，就要在日常生活中多加注意，避免引起肝臟疾病，注重身體健康。
