吃了降糖藥血糖還是高 恐陷入4個「誤區」(組圖)


3個女人在戶外散步
要更好地控制血糖,還需平時多運動。(圖片來源:Adobe Stock)

按時吃治療糖尿病的藥,也改吃低脂和高纖的食物,但為什麼血糖就是一直降不下來呢?不穩定的血糖值,常造成許多民眾緊張,懷疑自己是否糖尿病病情加重。糖尿病患者通過正確用藥,保持好的習慣都可以更好的控制血糖,身體受到的傷害減輕,否則持續血糖高可能讓其他器官,系統受到影響,最後發生多種併發症,不過,有部分糖尿病患者用藥後血糖還是很高,原因是什麼呢?

為什麼血糖一直降不下來?

1、用藥不合理

其實導致高血糖的原因有很多,大部分與飲食及運動等生活型態有關聯,有些藥物(例如:類固醇、抗精神病藥物等)已為人所知也可能引起高血糖。然而,罹患慢性病的民眾,容易忽略相關疾病的治療藥物,或許也可能與高血糖有關聯。若能瞭解藥物的潛在風險,也同時留意血糖值的變動,才能遠離高血糖和糖尿病造成的危害。

若在用藥後血糖依然很高,不排除和用藥方法錯誤有關。正確的用藥技巧要掌握才能物盡其用,藥物使用後正常發揮功效,達到控制血糖的效果。但是,有部分人在用藥過程中斷斷續續,自行增減藥物的劑量,也沒有在合適的時間用藥。

這些錯誤行為容易影響病情發展,可能讓藥物發揮不了作用,最後依然血糖過高。若有不良行為,及時改掉,否則會加速疾病發展。

2、作息錯誤

糖尿病的人用藥後血糖高,可要根據自己的作息習慣找出原因,因為除了用藥有調節血糖的作用,還應該每天有規律作息,早睡早起,睡眠充足才能增強抵抗力,保持內分泌穩定,同時讓血糖控制得好。

但是,有部分人認為用藥就能改善病情,因此沒有在意個人作息問題,晚睡,熬夜等行為經常存在,久而久之會干擾內分泌,甚至讓胰島素分泌量繼續減少,血糖就會過高,應該調整個人作息來緩解。

3、不控制飲食

飲食
吃太多肥肉可能讓身體逐漸發胖,肥胖又會成為慢性疾病的催化劑。(圖片來源:Adobe Stock)

糖尿病患者懂得忌口是緩解病情的關鍵,但是有不少人飲食不恰當,只是用藥來控制血糖,但三餐飲食過程中沒有注意細節,經常大量攝入容易影響血糖變化的食物,例如甜食,肥肉,而這些食物獲取過多可能讓身體逐漸發胖,肥胖又會成為慢性疾病的催化劑,需要調整個人飲食才能讓指標更加穩定。

4、缺乏運動

堅持鍛鍊後熱量消耗快,逐漸控制體重,還能讓糖類物質利用掉,避免胰島素分泌不足血糖繼續升高。有的人不愛運動,缺乏鍛鍊之後體質會下降,還容易血液黏稠度高。若要更好控制血糖,還需平時多運動。

責任編輯:蓮心

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