年齡增長，頭髮變白是正常的，但有時白髮的生長位置不同，也表示健康問題有不同。（圖片來源：Adobe Stock）
隨著年齡的增長，身體的器官和功能也在下降，頭髮也在慢慢變白。在日常生活中，雖然一樣都長白髮，但每個人的白髮位置不盡相同。有些人的前額頭髮是白色的，有些人鬢角是白色的，而其他地方卻沒有白髮。是什麼原因呢？
因為頭髮生長依賴於氣和血，如果體內氣和血充足，頭髮可以得到足夠的營養，也不容易生長白髮，而年輕人的新陳代謝相對較快，體內黑色物質含量相對較多，不會長白髮。隨著年齡的增長，頭髮變白是正常的，但有時白髮的生長位置不同，這意味著健康問題也會不同。
白髮生長的原因是什麼？
頭髮的顏色是由毛囊內的黑色細胞合成黑色素形成的。一旦干擾毛囊黑素細胞的功能，或導致毛囊黑素細胞數量減少，頭髮就會變白。
1、遺傳性白髮
一般來說，家裡的老人白髮少，孩子早發白髮也會出現。這可能是遺傳性的。患者毛囊黑素細胞功能過早下降，影響功能。隨著年齡的增長，毛囊黑素細胞的功能會減慢，白髮會不斷出現。
白髮和精神因素也有密切的關係，經常精神緊張、焦慮、易怒，也會對毛囊黑素細胞產生明顯影響，嚴重影響功能，產生白髮。
2、營養因素
當身體缺乏鐵、鋅、銅和一些維生素和微量元素時，毛囊黑素細胞將得不到足夠的營養，導致黑色素分泌減少，容易長白髮。
白髮出現位置暗示不同疾病
白髮長在哪裡，暗示病從哪裡出來？長在鬢角，額頭，後腦杓分別說明什麼呢？
1、長在鬢角
當頭髮的鬢角變白時，可能與肝臟有關。大多數這樣的人通常容易生氣。中醫說「肝藏血」，如果經常生氣，會導致肝氣鬱結，氣血操作不暢。當氣血淤積時，會導致白髮。
對於那些精神壓力很大，情緒往往很沮喪的人，也會影響肝氣的運作，導致白髮產生。我們必須及時調節肝臟，平時可以吃更多有益的食物來保護肝臟，及時釋放壓力，保持快樂的心情。
2、前額
脾胃失調可能是脾胃失調的原因，脾胃失調是一種非常常見的疾病。平時飲食不合理，情緒低落，脾胃紊亂，濕熱阻塞。會出現噁心、嘔吐、口反酸水、四肢無力、頭身睏重、大便黏稠等症狀。
3、後腦
膀胱經的相應位置是後腦，與腎臟的健康密切相關。當後腦杓的頭髮開始變白時，很可能是腎氣不足引起的。平時可以調整飲食，多吃黑色食物，如黑米、黑木耳、黑豆、桑葚等。或者睡前泡腳，對補腎氣很有幫助。
白髮能拔嗎？
不建議拔出白髮，因為白髮不是頭髮死亡或根損傷，白髮只是頭髮病變導致顏色變化，事實上，髮囊和髮根完好，如果拔出白髮，可能會損害髮根和髮囊，可能導致新頭髮不會生長。或可導致周圍毛囊發炎，嚴重時可導致禿頂或斑禿。
多吃這些食物有助烏髮
1、黑芝麻
黑芝麻是補充黑色素的最佳食物，不僅會使頭髮變黑，還會更亮、更有光澤。
2、黑豆
黑豆含有大量的黑色素、蛋白質和少量脂肪，這對補充毛囊下所需的營養非常重要。
3、黑木耳
黑木耳也能起到很好的烏髮效果，但畢竟屬於菌類食品，平時不要吃太多。
