脂肪肝患者即使沒有進行任何重體力勞動，也會出現身體過於疲乏、四肢無力的現象。（圖片來源：Adobe Stock）
脂肪肝是當肝臟脂肪含量已超過肝臟總重量的5％時，就是罹患了脂肪肝，一旦出現脂肪肝症狀，必須及早治療並調理。如果患上脂肪肝，身體到底會有哪些主要的症狀表現呢？
脂肪肝患者主要的症狀
1、消化速度變慢
肝臟在每24小時的時間當中，就會製造出大約一升的膽汁，這些膽汁會經過膽管被運送至膽囊內。當人體吃進食物之後，膽囊就會收縮，並將膽汁排放，可以幫助消化食物。
當肝臟細胞中堆積過多脂肪時，就無法正常分泌和排泄膽汁，從而會影響到消化功能。患者在進食後，就會出現食物無法被正常消化的情況。
2、食用油脂食物後腹瀉
肝臟所製造出來的膽汁，可以進入小腸幫助消化以及吸收一些脂肪。由於出現了脂肪肝現象，使得膽汁的分泌量減少，就無法將進入小腸當中的脂肪正常吸收和消化。過多的脂肪就會被排出體外，使人在食用一些油脂類食物後，出現腹瀉的情況。
3、反覆出現厭油感
脂肪肝分為輕度、中度和重度三種，如果超過10％的話，甚至是超過了25％，則屬於中度和重度的脂肪肝。肝臟的代謝功能就會出現異常，使患者出現食慾降低以及厭油的情況。
4、身體乏力
脂肪肝患者在日常中，即使患者沒有進行任何重體力勞動，也會出現身體過於疲乏、四肢無力，甚至是四肢發麻的現象。
5、右上腹不適
當肝細胞中的脂肪越積越多的時候，就會使得肝包膜發生膨脹，肝韌帶也會被牽拉。在患者的肝區部位，就會出現一些不適感，比如會反覆出現壓痛、脹痛。如果情況嚴重，會出現明顯的劇烈疼痛現象。
6、皮膚與尿液發黃
一旦發展成中、重度脂肪肝的時候，轉氨酶就會升高，肝臟正常結構和功能會受到一定程度的影響。導致肝細胞排泄膽紅素的功能下降，就會使患者出現皮膚發黃以及尿液發黃的現象。
7、睡眠障礙
由於肝臟功能出現了異常，導致患者體內的代謝、排毒、消化功能受到影響，就會使人在睡覺時，出現一些身體不適感，從而影響到睡眠。所以有部分脂肪肝患者會出現入睡困難，或者是睡眠時間被縮短的情況。
總而言之，如果在日常中出現了以上7種症狀表現時，那麼一定要引起警惕，這些現象與患有脂肪肝有關。如果確定是脂肪肝導致，應根據脂肪肝程度，在醫生指導下採取相應的方法進行治療。
預防方式
1、避免常態性的高油、高糖飲食。
2、積極進行每天30分鐘的有氧運動，消除脂肪。
預防脂肪肝產生，平常飲食要充分攝取蔬果。（圖片來源：Adobe Stock）
3、充分攝取蔬果。
