手機上的細菌數量非常驚人。（圖片來源:Adobe stock）
從鏡子裡看著自己，覺得自己好美好乾淨啊！身上是乾淨了，可身上的物件卻比廁所還髒。究竟是哪些物品呢？
1、包包
我們整天帶在身邊的心愛包包，其實正是最大的細菌源之一。首先，包包被放置在各種場合的沙發、椅子、桌子上，它的外部表面最容易被各種各樣的污垢和細菌「盯上」。而包包的內部也無法倖免，常會被我們隨手扔進包裡的物品污染，鑰匙、手機、錢包、紙巾這些經常拿進拿出的東西本身就帶有不少細菌和污垢；剛買的食物、書報等東西，也有可能把外界的髒物帶進包裡。時間一久，包包就成為了可怕的藏污納垢之王，急需清理。
解決方法：每月清潔常用的包。如果是皮麵包，可以用專門的清潔劑擦拭皮面，再把裡料翻出來，用牙刷把裡面刷乾淨，再用棉布蘸取清潔劑擦拭一遍，隨後陰乾即可。如果是布包，就可以把包包的內側翻到外面，然後直接扔到洗衣機裡洗。
2、化妝包
隨身攜帶的粉扑與化妝刷看起來都黑黑黃黃的，有些人的粉扑從來沒洗過，直到粉餅用完才丟棄，化妝刷也是日復一日重複使用，尤其在外補妝時，通常臉和手都處於不乾淨的狀態，用這些藏污納垢的化妝工具等於把細菌往臉上擦。
解決方法：定期整理化妝包，還要清出那些已過期和已用完的化妝品。
3、手機
手機可以說是和我們最親密的數碼產品了，不管是坐車、上班、吃飯、逛街，我們總是把手機拿在手裡不放，因此，手機上的細菌數量非常驚人，雖然看不見也摸不著，但你一定不能「無視」它，因為它實在離我們太近了。
解決辦法：每週清水擦拭。關於手機的清潔，最推薦的還是紙巾、棉布或眼鏡布蘸少量水擦拭。最多用不超過75%的酒精擦，而手機屏幕絕對不可以用酒精。
4、衛生棉
衛生棉和護墊是女人最貼身的用品，若沒有經常更換，私密部位可是會「鬧情緒」，嚴重會引發婦科問題，最好每2∼4小時更換一次，同時避免將衛生棉放在潮濕且不通風的浴室，才不會滋生黴菌，而拆開外包裝就非無菌狀態，最好快點用完，別為了貪便宜，一次囤太多貨。
解決辦法：可以給自己定個鬧鐘提醒更換衛生棉，每次更換前一定要先洗手，不要用不乾淨的手接觸衛生巾和內褲。準備一個密封的小包放衛生棉。
