「本來以為今天5月1號應該會很忙很忙的，誰知道閑的都沒啥人了。看一下今天的冰粉、鮮榨橙汁、然後鮮榨西瓜汁、脆皮烤腸。反正今天就沒怎麼動，人都沒有。五一勞動節都去幹活了嗎？」
「萬萬沒想到，包括你肯定也想不到，今年的五一是將近三十年以來，甚至五十年以來都不誇張，最差的一年了。你看這麼好的天氣，整個市場寥寥無幾，連基本的營業額都做不出來。我就耙耙柑毫不誇張的來講，賣了不超過個位數。不知道是什麼情況啊，有點搞不清，搞不清了，頭腦有點發昏了。」
中國「五一」小長假，中共官媒照例吹噓「客流量暴漲」，聲稱旅遊人數預計達到15.2億人次，營造「經濟繁榮」的假象。
人們出行依然火熱，但謹慎支出成為不少人的共識。一個越來越常見的場景是：人們不再執著於標準化的酒店與餐廳，而是選擇在景區周邊的草地上或在路邊支起帳篷，簡單吃點自帶的乾糧，盡量把開支壓到最低。
與此同時，各城市的商業區依舊顯得冷清蕭條。許多商家無奈地表示幾乎沒人消費，還有人感嘆今年五一是「幾十年來最差的一年」。
商家們感受到前所未有的寒意，促銷活動、打折廣告鋪天蓋地，卻依舊無法吸引顧客。這種冷清不僅是消費降級的表現，更折射出人們對未來缺乏信心、心中充滿焦慮。
「有沒有發現今年的五一跟往年的五一不一樣？往年的五一啊，在高速上面人擠人，車擠車，多的不得了。今年的五一不一樣。那個景區也是一樣的，雖然說人多，但是跟往年比起來，那還是少了很多。
我就很好奇，今年的五一大家都在家裡面躺平嗎？都沒有出來Happy嗎？還是說都知道五一那一天很堵，然後故意到5月2號、5月3號出來玩呢？」
「有沒有和我一樣負債之後，直接開啟極致消費降級模式的？我現在已經連我們小區裡廢品回收大爺的活都已經搶了。這是我攢了三個月的紙殼子，四毛錢一斤，今天賣了三塊錢。實在對不住了，各位大爺們，我也差這仨瓜倆棗了。
以前上千塊錢一套的護膚品用在臉上，也沒有讓皮膚變好。現在直接精簡到只用一瓶幾十塊錢的乳液，這皮膚該咋樣還是咋樣，也沒有變得更壞。」
「五一這幾天景區都傻了，遊客來了但不花錢，一場全民窮游大戰，硬生生把資本都整破防了。你看那個茶卡鹽湖，廁所能排半個小時，結果人均消費還不到一瓶礦泉水。景區負責人都快哭了，我們這現在就是個停車場，拍完照就跑，連垃圾桶都翻不出幾根烤腸簽子。
年輕人更會玩，白天呢擠免費博物館，晚上睡洗浴中心、車裡或者帳篷裡面。他們的信條就只有一條，門票超過二十塊錢的都是資本主義陷阱。」
「武漢的消費降級有多嚴重？說出來你可能都不信，就比如說現在的年輕人出來吃飯，以前出來聚餐，都是人一多都是閉著眼睛瞎點，什麼貴點什麼。然後經常看到，燒烤啊炒菜啊剩一大堆都沒吃完。我們自己收桌子看到都蠻心疼。
但是這兩年的話就徹底就變了。現在年輕人點菜吃飯的話，還有一點東西沒有吃完，他都是主動找我們要打包盒，打包帶走。」
「今天是五一小長假放假的第一天，各位實體店的老闆們，你們的生意怎麼樣呢？我說說我的情況，我們店裡從早上開門到現在收入只有三十塊錢。
我們家是做玩具的，像那個沙灘玩具水槍、還有趕海工具，出貨是比較多的，但是今年拿貨的一個人都沒有，連零售一個人都沒有。不知道人們是不賣了還是他們從別的渠道去進貨了？」
「你們消費降級了嗎？首先說我啊，我消費降級降得一塌糊塗。
我閨蜜現在買件衣服都兩三千塊錢，就我現在都不知道我還能不能跟我閨蜜繼續的走下去，因為你倆的消費觀和消費檔次就差很多很多，你看我這件外套才三百塊錢。
人家穿兩三千塊錢的外套都很正常，而且人家都不去網上買衣服，都是商場買衣服。人家跟我說網上的衣服不好，質量不行，我現在都是在網購，就是這個差距就一下就拉開了。」
「三四十歲年紀的人有沒有比我還摳門的？嗯，我今天下午帶我女兒逛了圈商場超市，我就感慨萬千，我不知道什麼時候我變得這麼摳門，這麼窮。
剛才進超市，我們路過一家烘焙店，其實原先我們是這家店的常客，我在那還辦的充值卡，但是現在就消費不起了，它的一個麵包大概就是二十塊錢左右。
可是我女兒很懂事，她不問我要，為什麼呢？因為先前有兩次，她跟我說，媽媽能給我買一個嗎？我就以太甜對她生長發育不好，然後拒絕了她。還有一次我跟她說，媽媽窮買不起，所以之後她就沒有問我要過。」
博主說，當她看到女兒那種渴望的眼神時，就給她買了一個麵包。看著女兒開心的樣子，她卻一陣心酸。
她回想起以前，自己花錢一向大手大腳，什麼健身卡、美容卡、游泳卡辦了一堆。後來，她辭去了原本不錯的工作，自己開店創業。可她發現掙錢真的不容易，在發完員工工資、交完房租後，幾乎剩不下多少錢。
於是，她開始處處節省開支，連日常消費都變得格外謹慎。如今看到孩子跟著自己一起吃苦，她忍不住後悔當初辭職的決定。
「這還是正常的五一嗎？我今天空了三間房。往年最多四月中旬就已經全部訂滿了五一的房間，但是今年我從前幾天就空了三間房。五一當天，居然沒有訂單。我請問一下大家，這個是什麼情況？」
「為什麼現在的人都喜歡玩露營？一到週末，草地上長滿了天幕，週末娛樂項目從之前的周邊酒店游，變成了草坪上晒太陽。你敢聽真話嗎？
你會發現所有的人都已經開始算賬了：一頓火鍋兩百塊錢，不貴啊，但是兩百塊錢去菜市場可以買到五斤豬肉、一斤雞翅、三十個雞蛋、十斤大米和一桶油，你大半個月都吃不完。
一杯奶茶二十塊錢，很多年輕人說不貴。但是二十塊錢可以買到八噸自來水，這些水你去洗澡，一個月你都洗不完。」
「瘦了二十斤，我已經徹底不消費了。突然發現獨居的生活成本很低，自己做飯，所以退出了各種社交飯局。
每天早上只吃最便宜的雞蛋豆漿，中午吃自己做的雞胸肉、蔬菜和玉米，蛋白質碳水都全了，也才三百大卡。晚上到家餓了就泡碗燕麥。自己做飯才發現一杯奶茶錢能買一週的菜。」
「今年的五一跟往年的五一確實不太一樣啊。姐妹們，今天是五月假期的第二天。姐妹們，你們看看我們的街上，然後現在是幾乎沒啥人的。因為現在已經是中午12點了，今天目前為止還沒有開張。
五一假期的第一天就是昨天，我們一共是出了一千多點業績，然後今天已經是假期第二天了。你們昨天都出了多少錢呀？姐妹們。」
「今天5月2號假期的第二天，營業額今天到現在連一千塊錢都沒有。你們都是咋賣的？羨慕死我了。你們都在哪個城市，為什麼我一天一頭都賣不完呢？說我個人能力不行，還是我的位置不行？你們今天營業額都多少了？路上人多不多？在評論區裡聊一聊。」
「今天我們還是景區停車場搭帳篷，晚上沒車，旁邊就有洗手間，也不用擔心酒店被褥不乾淨。我們經常出門旅遊，會選擇住一兩天帳篷，住一天酒店。沒想到這次國慶，武漢南京的街道布滿帳篷，這是一場消費理性的集體表達，年輕人用數百元的帳篷和睡袋重構了旅行方式。這種看似退而求其次的選擇，實則是消費觀念的結構性轉變。」
「不死心啊，按照往年的慣例，節假日我肯定會稍微多備一點。昨天我翻了一下去年的賬本，一看昨天的營業額比去年少了1/3。
然後我想今天應該會好一點吧，誰知道……你看這個飯糰，我平時早上這個飯糰七八點鐘就賣完了。今天現在九點多了，這個飯糰還有五個沒賣掉。
今天白天的生意也是陸陸續續的、滴滴答答的那種，不像往年那樣集中。」
「一天伙食費只花七塊錢。我九七年來自安徽，在杭州拿著五千的工資。中午煮了一碗水餃，花費四元，比吃外賣直接省二十塊。晚上清炒花菜，成本只要兩塊錢。
打工多年才明白一個道理，普通人存不下錢，不是賺的太少，而是花的太隨意。一日三餐，網購零食，無用開銷一點點消耗掉所有收入。」
「不知道你們有沒有發現，2026年的消費市場出現了一種很有意思的反差。一邊是大家在日常開銷上變得越來越謹慎了。另一邊呢，旅遊市場卻火得一塌糊塗。
以前我們可能會衝動買一堆用不著的東西。現在我們更願意把這筆錢換成一次說走就走的旅行，不用花大價錢去遠方，哪怕是家門口的公園，或者隔壁城市的老街。都能給平淡的生活按下一個暫停鍵。」
「今年的五一假期對於旅行社來說，氣氛其實有點怪怪的。一個是我看到很多群裡在甩賣五一當天出發的機票，這在前些年這是根本不可能的，基本上每年五一當天的機票都是一票難求。
第二個呢，是在四月份預定的高價酒店，現在正在悄悄的降價。第三個呢，就是我看到很多旅行社在前幾天發了一個通知，叫做五一不發團的通知。
遊客出行變得更加的理性。對於這件事你是怎麼看呢？」
「2026年的五一小長假來了，放在幾年前，這也是咱們建材人每年的重大節日之一。那個時候接單接到手軟，數錢數到手抽筋。但是現在再去各大商場看看，基本上每個商場都寥寥無幾，員工比客戶都多。」
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