「我攤牌了，我今年35歲，失業了兩年，現在為止依然沒有工作。不敢告訴親戚，平時也不敢多見朋友，就是內心非常地低落，精神萎靡，對什麼事情都提不起興趣。
找工作吧，現在無非也就是一些房產銷售、二手房銷售。然後我也刷過很多剛畢業的學生，他們找工作難。他們都難，我豈不是會更難？」
「大連現在滿大街失業的破產的、抑鬱的、焦慮的，還有負債纍纍的、沒錢看病的，反正這個問題啊懸了。不知道大家有沒有這個感覺，我覺得今年賺錢特別的難。大街上最明顯的一點是，熙熙攘攘都是中老年人，年輕人幾乎看不見。前兩天看新聞，有一個插隊的事兒，後邊就大打出手了。現在人都這麼浮躁嗎？戾氣太重了，大家遇事還是忍忍吧。」
「像我們這種外地人來大連打拼，工作了15年，就感覺賺的所有的錢全都砸在這個房子裡了。我是2011年大學畢業就來大連工作，掙得也不多，但是當時就是租房子。其實那個時候我爸我媽就說，你買個房子，我們給你出首付。但是我覺得大連房子也不貴，也不著急買，就就沒尋思買。等到我想買的時候就是到2018年了，那個時候大連房子就漲了很多了，就是越漲越想買。」
博主說，她在2018年年初以87萬元買下一套房子，當時首付由父母幫忙承擔，自己貸款了40萬元。
如今房價大幅下跌，加上她最近失業，生活壓力陡然加重。別人勸她趁早把房子賣掉，但她算了一筆賬：如果現在賣房，首付幾乎等於虧光。因此她陷入糾結，不知道應該繼續硬撐，還是及時止損。
「在大連工資兩千六，不是底薪，是保底。如果想叫五險，都從自己方面扣。那天找老闆談完之後說五險總共是1290幾塊，算1300塊，扣完了之後不剩啥，孩子幼兒園的錢都不夠。
然後最近一直在想要不要辭職，跟我一批去的新人都辭職了，就剩我了。昨天老闆還給我發了工作號私信，問我：還好嗎？放輕鬆慢慢來。我沒有回。」
「瀋陽大大小小也算個新一線城市吧，為什麼中午飯點的時候，商場的人寥寥無幾？這人都去哪了？作為東北人口最多的城市都沒有什麼人，是不是東北人都已經南下了？」
東北三省，曾經是中國最重要、最輝煌的工業基地之一。這裡一度被視為共和國工業化的象徵——鋼鐵轟鳴、工廠林立，街道上人潮湧動，承載著無數人的集體記憶與時代榮光。
然而，僅僅幾十年過去，東北卻逐漸成為中國衰退最明顯的地區之一。
如今走在許多東北城市的街頭，最直觀的感受就是「冷清」。街上行人稀少，許多商鋪一間接一間地關門停業。曾經熱鬧的商業街，也失去了往日的人氣。
隨著經濟長期低迷、就業機會不斷減少，人們開始縮減開支，不再像過去那樣頻繁外出聚餐。很多經營多年的老店撐不下去了，只能悄然關門離場。對於不少普通家庭來說，「省錢」已經成為一種生活習慣。
「瀋陽啊，是一個髒亂差的城市。下雨必淹水，冬天呢就刮妖風。四季修馬路，早晚高峰堵，瀋陽人的素質都差。」這就是外地人口中的我們。
我是一個土生土長的瀋陽人，每次聽到別人這麼評價瀋陽，我就想跟他掰扯掰扯。就咱瀋陽這物價來說，是真良心。五塊錢就能吃到熱乎乎的老四季麵條，十多塊錢的自助盒飯管飽。」
「大連國企的朋友們，你們現在還好嗎？我身邊有兩個朋友，都是今年發生的事。第一個呢，她老公在大連自來水公司，他幹了挺多年了。今年單位調整，他就在這個名單裡，說裁就裁了，一點準備都沒有。第二個她老公在香爐礁那個船廠，開船的，也是今年，應該是五月底吧，他也走了（被裁員了）。 」
博主說，她有一位客戶在大連公交集團工作，這兩年工資一直發不全。好不容易熬到年底，說能補發一點兒，結果最後只補了幾百塊錢。
過去大家都覺得，只要能進國企，就等於端上了「鐵飯碗」，可以穩穩當當 幹到退休，但現在這個「鐵飯碗」似乎也不再像過去那樣牢靠了。
「我現在就是純粹花老本兒的狀態，因為我每個月還得交社保、交醫保。我現在平常沒事兒也不咋出門兒，但是我也得花呀。每個月各種費用，你再不花你不也得買點兒吃的啥的嗎？所以我就想我過完年，我一定出去，我得找點兒活幹。」
「晚上出來上我朋友家喝酒了，朋友失業了，現在是不是全哈爾濱人全失業呀？怎麼都在找工作呀？這兩天下到二十歲的粉絲、上到五十歲的粉絲都問我，有沒有啥好活啊？現在是不是全哈爾濱都不好找工作呀？我哥們要幹點啥？要幹網約車，你說我是不開了，他要接班。我得勸勸，哎呀。」
「哈爾濱收入多少能負擔得起每個月五千七的房貸？算一算，我已經還了快六年的房貸，還有24年就能還清了。
在2020年的時候買的群利西，最開始房貸下來的前兩年每個月都是固定五千七，因為辦的是等額本息。如果按照等額本金的話，每個月就要還七千多了。我們從毛坯到裝修，孩子出生再到搬進來，一路走來，壓力一直伴隨著我們。」
「九五年（出生）的碩士、坐標大連的妹妹，即將經歷再一次的被動失業。公司已經兩個月沒有發工資了，沒辦法，只能再看一下其他的就業機會。去年某知名企業諮詢公司業務撤離大連的時候，她已經經歷了人生第一次裁員。今年歷史又要重演了。
我曾多次勸她，讓她去一線城市找找機會。也提醒她，為未來真正屬於自己的事業提前籌備，因為打工是有時限性的。她一直猶猶豫豫不肯出來，結果現在再次面臨失業，變得鬱鬱寡歡。」
「人到中年才徹底醒悟，低谷期最靠譜的出路從來不是靠別人，而是靠自己慢慢的站起來。八零後的我們過著一地雞毛的日子，經歷過失業、負債。年紀越大越沒人真心體諒我們的難處，所有的委屈都自己咽、自己消化。
失業後勇闖自媒體，一路走來的成長和不易讓我明白，以前走過的路，從今天開始就全部翻篇兒，不要再去否定自己。我們拿出敢闖敢拚的勁兒，幹就完了。」
「瀋陽最真實的現狀，今年身邊朋友聚餐，沒人再聊買房子，全在聊什麼搞副業呀這些。以前在鐵西隨便開個燒烤店都能賺錢，現在你看看，現在你看看各大夜市兒，攤位換了一茬又一茬。
最離譜的是，以前覺得進體制內的同學是人生贏家，現在一問到手工資，大家都沉默了。瀋陽人今年到底靠啥在撐著？咱們說來聽聽。」
「你有沒有發現一個很殘忍的現實？現在不是房子跌不跌的問題，而是你的房子根本就沒人買。
以前降個十萬都有人搶，現在降個三十萬呢，連個看房的都沒有。你呢，以為是價格的問題，其實是大家根本就沒有信心了。
剛需房子的人，怕買在下山的路上；想改善的人，他也怕置換後繼續跌。你每天打開手機看著掛牌價，其實心裏比誰都清楚，這套房子正在從資產慢慢變成負擔。別再等反彈了，這個市場早就不是你認識的樣子。」
「很多人以為中年失業最可怕的是沒有收入，其實不對，最可怕的是你會掉進陷阱，一旦踩中，你就廢了。
什麼陷阱呢？就是盲目的找那種消耗性的工作。比如說外賣、快遞、網約車，確實能夠立竿見影見到錢。但問題是這類工作有天花板，你一個月再拚命也就一萬出頭，還要熬身體。身體一旦垮了，你就徹底沒有退路。所以這類工作可以短期救急，但是千萬不能長期依賴。」
「2026年的哈爾濱平均工資是在八千多——八千四左右，八千四到八千七。你工資多少啊？」
「一個月我工資才三千多」
「那你拖後腿拖太狠了，拖後腿了哥們兒。」
「朋友問瀋陽什麼多，我告訴你瀋陽什麼多——瀋陽工資兩千多、三千多，撐死三千五百多。瀋陽騙子多、爛尾樓多。瀋陽滿大街找不著工作的年輕人最多，黑心老闆多。
那瀋陽什麼少呢？瀋陽雙休少，瀋陽交社保的少。瀋陽工資高的少，二三十歲的來瀋陽，月收入三千都不是夢。」
「瀋陽今年大環境真的讓人難以置信，現在90%的人晚上基本上是睡不著覺的。開超市的睡不著，做餐飲都睡不著。
就連做美容院的我相信現在他也睡不著。我是在瀋陽做上門美容的海萍，這個月諮詢量暴跌。同行更慘，連續降價三次都沒有訂單。就連跑滴滴送外賣的代駕師傅也必須熬夜拉活才能掙著錢。到現在，瀋陽還有哪個行業能睡個安穩覺呢？」
「不是不樂意去瀋陽，去了也不行。我跟你說實話，就相當於就是尤其像我們學醫的更回不去了，更回不去了。咋回去啊？你說我回瀋陽，我上哪找工作？我頂多能上四院，瀋陽市第四人民醫院啊，在北陵。
四院能給我開多少錢？我估計能開個七八千吧，開個七八千一萬塊錢吧。你說我規培的時候，在上海我就掙兩萬多，完了你讓我現在回去掙一萬，不行啊，難受啊。」
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