夏至在古代是很重要的節日。（圖片來源：Bambi and Sunny/stock.adobe.com）
夏至，是夏季的第四個節氣、在二十四節氣中排列第十，大約在每年的6月21日至22日之間來臨，古人稱「夏節」或「夏至節」，並視之為一個重要節日。不過，為什麼古人不慶祝夏至呢？
關於夏至，古籍《月令七十二候集解》載道：「五月中。《韻會》曰：夏，假也；至，極也；萬物於此皆假大而至極也。」《周禮･春官》記載：「以夏日至，致地方物魈。」
夏至日一到，代表夏天已經過去一半，天地陽氣已至極點。曆書載道：「日北至，日長之至，日影短至，故曰夏至。」即指夏至乃是陽氣最旺盛的節氣，這天過後，白晝時間會逐日縮短，陽氣日漸衰退，陰氣日漸增長。正因為「陽消陰長」特點，讓古人決定不歡迎夏至，而這乃是一種悟道智慧。
接下來為大家介紹較不為人知的夏至冷知識。
古代夏至有祭天儀式
夏至對古人而言，相當重要。因時值麥收時節，民間會舉行慶祝豐收、祭祀祖先、祭神祭天等習俗，祈求豐收、消災。《周禮·春官》有載：「以夏日至，致地方物魈。」到了清代，此類儀式仍被視為「國之大典」。
此外，夏至過後將入伏，古人重視避暑，而從周代開始，皇家會在這時候取出冬天儲藏的冰塊來消除暑氣，逐漸成為制度。
古代夏至有放假
你沒看錯，古代的夏至確實是放假日。清代之前，每逢夏至全國會放假一日，根據宋代《文昌雜錄》記載，宋代官方相當爽快，那天給文武百官放三天假，讓官員返家歇息、娛樂、洗澡。
夏至這天不是最熱的日子
夏至這天是黑夜最短、白晝最長的一天，跟黑夜最長、白晝最短的冬至日相對。雖然夏至的太陽角度最高，但卻不是最熱的節氣。為什麼夏至日不是最熱的一天呢？
主要的是因為這時候的地表熱量仍繼續在儲存，尚未積累到最高點，即使從太陽那兒接收到的熱量最多，但等它完全釋放出來大約需要一個多月時間，而我們平時感受到的熱並非是由太陽照射的，是地面反射給大氣的。
所以，別再誤會夏至這一天是最熱的時候啦！
夏至逢滿是50年一遇
夏至碰上的滿月，可稱為「草莓月亮」，此稱呼聽起來超級夢幻，但可不是因為屆時的滿月像草莓或變成草莓顏色。主因來自於那時候正值北美原住民的草莓收成季節，因此6月的滿月就被稱為：Strawberry Moon。
上一次夏至碰上滿月是在2016年，再上上次則是更久遠的1967年，至於下一次夏至滿月就得等到2062年。
夏至需吃麵
夏至俗諺說「冬至湯圓，夏至麵。」清朝《燕京歲時記》則記載「冬至餛飩，夏至麵」這一項北京風俗。現在許多地區仍流傳著夏至吃麵的習俗。
主因是夏至正值新麥收割的時節，可配合時節進食，也有「嚐新」之意涵。不過，民間認為主要是北方人講究吃麵，南方人講究吃餛飩、粽子、麵條等，嶺南人則有吃荔枝、涼茶的習俗。
從中醫角度而言，藉著吃碗熱騰騰的麵可讓身子出汗，有利於袪除體內滯留的暑氣、濕氣。
由於古人重養身，《周易》認為夏屬火，對應五臟之心，因此夏至過後應該重在養心。
夏至禁忌
由於夏至正值陽氣最旺盛時節，民間已衍生「忌夜食生冷、空腹飲茶、忌洗冷水澡、忌夜臥貪涼」等說法。
清代人還認為，夏至期間必須按時起居，不可罵人或口出誑語，且不可以在夏至這一天剃頭理髮，避免壞了運勢。
