增加维他命D 晒太阳没用

研究结果显示，许多人即使充分晒太阳可能也无法提高体内的维他命D值。

研究人员表示，一般认为，阳光曝晒不足是体内维他命D不足的主因，不过学术界始终无法确定。

威斯康辛大学骨质疏松临床研究计划的宾克里及其同僚检查九十三名夏威夷人体内的维他命D值后发现，尽管阳光曝晒充足，百分之五十一的人维他命D值依然偏低。宾克里表示：“这意味，即使医学界建议民众尽量让手与脸部接触阳光十五分钟，可能也不足以确保维他命D足够。”

研究团队指出，民众不宜误以充分接触阳光即可确保拥有足够的维他命D。