食疗养生（22）

医学界均肯定饮食与运动影响健康至为密切，所以不要忽视食疗养生。摄取天然食物为主，适宜的营养使身体健康，增强人体免疫力，才能负起抵抗疾病的任务。

防治痛风之食疗

少吃高脂肪食物，多吃碱性奶类、蔬果类。多运动以利排出尿酸。