秋冬进补 痛风患者要小心

痛风，痛起来要人命！它是疼痛最剧烈的一种关节炎，病因是体内累积了太多尿酸。尿酸是“嘌呤”分解而成，嘌呤存在于身体的所有组织，也存在于许多食物之中──肝脏、鳀鱼、干豆荚、干豌豆等。

秋冬时节，天气渐冷，人们自然会吃些高热量、高脂肪、高蛋白质的食物来补充体力，尤其中国人喜欢食补，羊肉炉、姜母鸭、各类补汤和火锅等，暖呼呼的汤汁经过长时间炖煮，都含有大量普林，而且热量颇高，正是诱发痛风发作的危险因子。

加上感恩节已近，婚宴、聚餐、尾牙、新年……大吃大喝和饮酒的机会增加，如果自身不加以节制，对尿酸原本就过高的痛风患者而言，无疑是临门一脚，一顿酒足饭饱，很可能当天夜晚痛风就来报到。

医师提醒您：冬令进补须视体质补强，有痛风病史的人要节制饮食，以免愈补愈大洞。痛风患者平时要多喝水、勿喝酒，少吃海鲜、内脏等高普林食物、高热量食物，吃火锅类食物时，最好不要喝汤，避免痛风发作。

有些痛风病人在关节无异状，不痛不肿时就停止服药，只靠饮食控制，甚至误信偏方，服用有利尿剂成分的中草药，反而导致病情加重。