精神不振、头晕目眩、失眠健忘、腰酸背痛等等，那是肾气不足。（图片来源：Adobe Stock）
肾为五脏六腑之根，肾虚就好比人的根基被掏空不稳，身体自然不会好。男人肾虚常见的症状为何呢？
首先晚上会一直起来尿尿，正常肾气充足的男性是可以一觉到天亮的，若肾虚的话，夜尿就多了，若是1个小时就要起来1次的话，那就很严重了，要根治，就必须增强肾脏固摄气化的功能，才能免除频尿的困扰，常用的药有如：右归丸、肾气丸等等。
头晕耳鸣也是肾气虚的征象，现代人都很忙，压力大容易头晕耳鸣，若再加上天旋地转、恶心呕吐、听力下降等问题，就是梅尼尔氏症，不但肾气虚，肝也虚了，需要好好调补一番，常用药有如：六味地黄丸、天麻钩藤饮等等。
夏天的时候，大家都很怕热，总喜欢往凉爽的地方挤，但若大家都感到非常热，你却觉得一点都不热，稍微刮风下雨就觉得丝丝的冷意，冬天更是感觉非常的冷，那就是肾气虚、肾阳不足了，需要好好的补肾，常用药有如：当归四逆汤、四逆汤等等。
结婚多年一直都没有小孩，精液品质也不好，这也是肾气虚弱，如果再加上无事滑精、精神不振、头晕目眩、失眠健忘、腰酸背痛等等，那更是肾气严重不足，需要好好的补肾，常用药有如：左归丸、七宝美髯丹等等。
很多人都知道，肾虚的时候，腰就会痛，若排除拉伤与肾结石的问题，就是一种内伤与劳损，常常是先天不足、久病过虚、疲劳过度等等，除了好好休息，不要搬重物之外，最重要的就是补肾，常用药有如：独活寄生汤、人参养荣汤等。
中医认为，吸气是肝与肾在管，若走路、爬楼梯总感觉吸不到气，很喘，很容易疲累，那就是下焦肝肾之气不足了，需要好好补一下，常用药有如：苏子降气汤、补天大造丸等等。
便秘、腹泻也是肾虚，不要以为便秘只是火气大而已，因为中医认为，肾主二阴，前阴与后阴都是肾在管，前阴就是方才所说频尿问题，后阴就是大肠部分。腹泻当然是虚了，需要补肾补脾，久泻更是肾虚，要长期补肾才会好，常用四神丸；便秘也是肾虚，尤其是老年人便秘，常用温脾汤，温肾通便。
