强力按尿道膀胱有酸酸的感觉，可以治疗膀胱的所有问题。（图片来源：温嫔容医师提供）
最好的医生是自己，最聪明的医生是预防疾病。忙碌的现代人学得简易按穴法，许多初发的疾病即可自行调愈，享受中医的生活化、简单性、即时性，以及便宜性。
前列腺肥大早期多为60岁以上的男性容易患病，所以称为长寿病，近期50岁左右的男性患者也很多。有一位小姐肚子痛跑来就诊，问我，她是不是前列腺肥大？怎么下腹越来越大？我听了差点晕倒！
前列腺增生压迫到尿道，排尿时间加长，尿出的管线变细，尿出时就分叉线喷出，射程变短。当排尿要用力才排得出较多尿量时，表示膀胱收缩功能差，已有残尿。尿完后，又自行滴出几滴在裤子上，睡觉时也会不自觉的漏尿。所以年长的男性患者常会闻到身上的尿骚味。
生或熟的南瓜子当食疗，民间反应不错。可用食盐炒热至40℃左右，用布包起，热敷下腹，或用温水热敷；也可用独头蒜捣烂加食盐敷肚脐，外用纸胶布固定。避免洗太热的水、长期久坐、饮酒和长时间骑脚踏车。
中医认为前列腺的症状和脾肺肾三经的系统有关。肺主通调水道，所以肺经的列缺穴可以治；脾经系统主升清降浊。过劳和饮食不节制，中气不足，造成气虚下陷，脾土不能治肾水，会让前列腺症状难好，足三里和三阴交穴就帮上忙了。最重要的当然就是肾经系统，主水道开合。房事过度、肾气衰、命门相火不足是前列腺退化肥大的主因。
除了强肾的关元、气海穴必按，加上下列的穴位之外，还可以捏按足小趾趾甲两旁，和脚内踝后的凹陷，尿尿就会顺利多了。
中极穴：位于肚脐下四寸约五横指的距离。是脾肝肾任脉四条经络的交会处，是膀胱脏腑经气结聚的地方。强力按尿道膀胱有酸酸的感觉，可以治疗膀胱的所有问题。
是冲脉和肾经交会处，阴气盛大，所以穴名叫大赫。（图片来源：温嫔容医师提供）
大赫穴：位于下腹部中极穴旁五分。是冲脉和肾经交会处，阴气盛大，所以穴名叫大赫，赫赫有名。在大赫穴上按压后，也可由大赫穴往睾丸的方向推按，治疗小便不顺引起的下腹胀痛和阴茎痛。（转载自《按开人体的窍》）
