想要健康长寿，关注自身健康，让自己的生活更加快乐充实。
退休潮的来临，身边一些同事有的已经退休了，有的也是快退休状态，看看他们的退休生活是如何过的。也思考着自己退休后要过什么样的生活。
同学A退休后，她觉得以前年轻时想要做的事没有时间做，就趁着现把时间都排在做自己喜欢的事情上，所以每天都过着忙碌又充实的日子，还觉得时间不够用呢？
B同事退休后，把时间花在公益社团的活动上，每天也是忙忙忙，我常跟她说退休好像还在上班一样，没什么差别。
C同事退休后，就过着到处去旅游的日子，每次都看到FB上都有她旅游Po上去美美的风景图片。
以前常听到退休后老人分为三种类，一种是三流老人做保姆，整天都十分忙碌，很少有休息的时间，也没有自己的生活，心思都在孩子、孙子身上。他们却忘了自己本身。这样重复枯燥的老年生活，只是为了生存而生存，前半辈子劳累，后半辈子却还要做家里的保姆，实在可惜。
第二种是二流老人做别人，每天都看着别人在怎么活，想要健康长寿，于是囫囵吞枣学习别人的方法；想要幸福快乐，于是看别人如何过活。这类人，在进入老年后，活得像别人，这类老人出发点是好的，知道关注自身健康，想要让自己的生活更加快乐充实，但是方法不太合适。因为有时跟风模仿，邯郸学步，更容易适得其反。
要如何才能成为一流老人呢？了解自己内心的想法和快乐。
第三种是一流老人做自己，活出自我的人，注重生命的质量，也懂得自己的喜好，尽能力让自己过得快乐，把自己放在第一位。这类老人关注自身健康，懂得为健康、快乐、幸福投资。而且他们舍得旅游，会过好自己的生活，他们不一定时时刻刻都开心，但一定有一副乐观豁达的心境，一切以自己的心情快乐、身体健康为前提。
要如何才能成为一流老人呢？了解自己内心的想法和快乐。
到底什么事情会让你感到真正的快乐，是出去旅游看遍大好河山，还是在小区楼下和邻居跳跳舞唱唱歌，亦或呆在家中感受天伦之乐？
到底什么事情会让你感到真正的快乐，一定要清楚自己内心的想法。（以上图片来源皆为Adobe Stock）
我想找到适合自己的退休后老年的生活是重要的。要想让老年生活有品质，首先要把自己放在生活中心。这并不是说要自私，而是感受自己，了解自己内心真正的快乐。一定要清楚自己内心的想法，才能真正的做自己，做那个快乐幸福的自己！
