三高族群要特别留意，过度按摩也可能引发眼中风。（图片来源：Adobe stock）
眼中风发病前通常无征兆，眼中风发病时可能视力瞬间丧失，并且不会有任何疼痛。曾罹患眼中风的患者，3年内发生脑中风的机会是一般人的3倍。如何预防？这才是关键。
眼中风是如何发生的
台湾长庚医院眼科主任孙启钦指出，眼球由眼动脉支配，而眼动脉的血液来自颈动脉；像是三高族群、血管硬化、有抽烟或喝酒习惯、有中风家族史的人，都是眼中风的高危险群。
孙启钦说，眼静脉中风可能造成黄斑部水肿，视力急遽下降，仍有机会治愈并恢复视力；若是眼动脉中风，情况将更严重，抢救时间只有90分钟，一旦错过就可能导致终生失明。
眼中风动脉和静脉症状不同
台北市立联合医院忠孝院区眼科主任方怡谟表示，眼中风就是“视网膜血管阻塞”，原理如同水槽堵住，水管就会爆掉；眼部血管一旦阻塞，会使得视网膜水肿缺血。
眼中风分为动脉阻塞与静脉阻塞，发作时通常是一只眼睛出现症状。如果是视网膜静脉阻塞，患者会觉得眼前突然有黑影，某部分视野缺损；若是动脉阻塞，则会一下子就看不见。
眼中风发病前通常毫无征兆，并不会有疼痛感，属无痛性的视力瞬间丧失。像是暂时性的黑蒙症，也就是眼前突然雾掉，持续10～15秒又恢复正常，极有可能是小的血栓已形成，短暂堵塞后被冲掉造成的，务必尽速就医检查。
当出现暂时性黑蒙症，甚至眼中风已发生，仍置之不理，更大的血栓可能逐渐成形，导致脑部血管堵塞，形成一般所知的脑中风，导致肢体瘫痪。根据台湾健保资料的研究，曾罹患眼中风的患者，3年内发生脑中风的机会是一般人的3倍。
容易发生眼中风的人群
随着年纪增长，发生眼中风的风险会增加，且男性比女性更常见。（图片来源：Adobe stock）
眼中风不局限于年龄，但随着年纪增长，风险会增加，且男性比女性更常见。
增加眼中风风险的疾病
高血压、高胆固醇或有动脉粥样硬化等心血管疾病、糖尿病、青光眼、曾有心脏病发作或中风发作者都容易增加眼中风的风险。
肩颈按摩解酸痛可能引发眼中风
现代人常有肩颈酸痛问题，喜欢运用按摩来缓解，但孙启钦提醒，三高族群要特别留意，过度的按摩也可能引发眼中风。
有些人的颈部已经有70～80％的血栓堵塞却不自觉，这时再用力按摩肩颈，等于是将这些血栓往上推，因此可能形成眼中风。
预防眼中风的关键
保护心血管健康是预防眼中风的关键。《眼睛》（Eye）期刊一篇文章指出，64%的人至少有一项未诊断出的心脏病风险因素，在发生眼中风后才被发现，其中最常见的因素就是高胆固醇。
在日常生活中，多吃对心血管有益的饮食，特别是三高病患，要避免摄取太油、太咸、太甜的食物，养成规律运动的习惯，尽量不熬夜，并且每年定期做眼底检查，可以有效预防眼中风。
