相处时间最长的5个人，对人生影响最大。（图片来源：Adobestock）
慎选合适的朋友建立归属感
马斯洛的需求层次理论是心理学上的动机理论，将人类的需求分为五个等级，通常以金字塔里的阶层来呈现。金字塔底层的需求要先得到满足，才会追求较高阶的需求。由下而上的需求分别是生理需求、安全需求、爱与归属的需求、自尊的需求，顶端则是自我实现。自我实现是指一个人在创意、智识或社会方面的潜力得到全面发挥，而就我个人的定义，则是你明白凭着自己的能力，你可以拓展自己，做到更多事。基本上，你了解去追求心目中的“大事”的时候到了。
每个人都有能力，也会想要追求较高层次的需求，朝着自我实现的层次发展。可惜，这样的旅程有时会因为没能满足底层的需求而受挫。所以，以大白话来说，如果你没有食物或住处，就会很难走向世界，成就你的“大事”。
但是现在，我要来谈第三个需求，也就是对爱与归属的社交需求。为了免除忧郁与焦虑之类的问题，让一个人觉得自己拥有别人的爱与接纳是很重要的。但是要认清你满足这项需求的方式，是否有助于你成功。你选择了合适的群体来建立归属感吗？这群人会协助你挥洒全部的潜能吗？
我永远都记得十几岁的时候，有四年时间都在寻找自己的身分认同，想找出自己不会格格不入的地方。对我来说，关键性的一刻应该是我判断自己应该做一个哥德族的时候，因为我的朋友们都属于这个族群。我们会在伦敦的康登市场（Camden Market）闲晃，挑选宽大的超脱乐团（Nirvana）帽踢跟黑色眼线笔。我在进入“哥德族”阶段之前，则是“桃红色过膝裤搭配巨无霸的圈圈耳环”阶段。
慎选合适的朋友建立归属感。（图片来源：Adobestock）
我非常害怕引人注目，怕跟别人不一样，怕觉得不被人接纳。我也完全认同十几岁正是探索的阶段，那样的行为是完全没问题的。但对我来说，我主要是想要从众，渴望成为群体中的一员。我年纪愈大，愈变本加厉，原先只是跟大家穿戴相同的服饰，之后就变成吸食跟别人一样的毒品。研究一再显示，同侪对我们生活的影响力极为强大。一不小心，想要归属感的需求会让我们误入非常黑暗的境地。
在成为企业家之前，我从事业务工作，每天在各个客户家之间奔波的时间，长达几个钟头。我听腻了广播上千篇一律的老歌，便一脚踏进有声书的世界。
我义无反顾地迷上了美国企业家与励志演讲师吉姆．罗恩。我会消磨几个钟头，只是舒舒服服地在车上听他说话。我万万想不到，与一个死人共度这么多时间，会给我这么大的满足。那时我踏出了第一步，渐渐真心相信自己拥有改变人生的力量。
那时烙印在我脑海的观念之一，是看看跟我们相处时间最长的五个人是谁，我们就是这五个人的合体。我们只是互相连结的能量球，与我们最亲密的人（不见得是空间上的距离）会在能量上深深影响我们，也会影响我们的情绪及我们如何过自己的人生，这是完全合理的。比方说，假如你周遭的人都对伴侣不忠，觉得出轨无伤大雅，那你大概会受到他们的影响，出现相同的行为。如果你跟每个周末都出门喝酒的人往来，你八成也会跟他们一样。跟错误的友伴厮混，会对你的幸福与成功造成细微却长久的影响。
想要融入群体、被人接纳是人性，我们都下意识地遵循自认为保险的作法。这么做是为了得到归属感，也顾不得身边那些人的行为举止，是否会防碍我们成功。我们都有自己思考的能力，尽管如此，我们可能不自觉地恪守体制的规范，奉行身边那些人的规矩。
本文整理、节录自 娜婀．希伯特（Noor Hibbert）《与成功对频：成功需要努力，更需要心灵能力，你的思维惯性，决定你的人生与命运》一书，文章仅代表作者个人立场和观点。由采实文化授权转载，欲阅读完整作品，欢迎参考原书。
