控制好饮食，加强体育锻练，稳定好血压，避免血压过高而损伤到心脏、肾脏等健康。（图片来源：Adobe Stock）
高血压对健康的危害性很大，发生高血压，如果未及时控制，将会给心、脑、肾等器官带来损伤，诱发严重的并发症。当高血压出现症状时，一定要重视，将血压控制在正常范围内。
出现高血压会有这些症状
1、头痛
高血压引起的头痛多位于脑后，一些患者还伴有恶心、呕吐等症状。之所以会出现头痛，是因为血压持续升高，大脑血管扩张引起的，如果近期经常出现这一症状，要引起重视。
2、眩晕
眩晕症状多发生于女性高血压患者中，尤其是突然蹲起或站立时更易发生。（图片来源：Adobe Stock）
眩晕症状多发生于女性高血压患者中，尤其是突然蹲起或站立时更易发生，这也是高血压早期的明显症状之一。
由于血压持续升高，可导致血管壁变硬，形成动脉粥样硬化，血液变得黏稠，血液流通不畅，久而久之，由于大脑缺血、缺氧，便可出现眩晕的症状。
3、失眠
睡眠质量的好坏也会受到血压的影响。如果患有高血压，由于血压持续增高，可导致大脑皮质功能紊乱，自主神经功能失调，从而出现失眠、多梦等症状，而睡眠质量不佳又会反过来导致血压上升，最终形成恶性循环。
4、耳鸣
中老年人经常出现耳鸣、听力下降等症状，应考虑是不是血压增高引起的。
血压持续上升，可造成动脉粥样硬化，影响内耳的血液供应，从而影响听神经，再加上许多高血压患者同时伴有血脂异常，可导致内耳血管脂质沉积，影响血液供应，这些因素均可影响患者听力。
5、心悸气短
持续的高血压会造成心肌肥厚、心肌梗塞、心功能不全，从而引起心悸、气短等症状，此外，高血压早期还可引起胸闷不适的症状，这些都是由于血压升高，心脏功能受到影响而造成的。
6、手脚麻木
中老年人经常出现手脚麻木、肢体不灵活等症状，很可能与血压过高有关。血压持续增高，可影响血管的收缩与舒张功能，从而影响血液的流动，严重时可造成半身不遂。
7、注意力不集中
高血压早期一般不会有注意力不集中的表现，但随着病情的进展，血压持续升高，可影响大脑皮层的功能，从而引起注意力不集中，严重时可造成记忆力减退。
以上就是高血压常见的几个症状，这些症状若频繁发生，应引起警惕，尤其是中老年人、肥胖人群，应及时到医院就诊，若确诊为高血压，应积极降压治疗。
平时应控制饮食，加强体育锻练，稳定好血压，避免血压持续过高而损伤到心脏、肾脏等器官的健康。
