常饮柠檬汁能白嫩皮肤，消除面部色素斑，还具有防治动脉硬化的作用。（图片来源：Adobe Stock）
生活中爱美的人，尤其年轻女性，都喜欢用化妆品。可是，我们如果选择化妆品不当的话，皮肤就会患上皮疹、痤疮或痘痘。临床上除了药物治疗，还有食疗的方法可以帮助治疗化妆品皮炎。
预防化妆品皮炎
1、皮肤斑贴试验
要预防化妆品皮炎，使用润肤，增白、防晒，祛斑，养发护发剂、口红、粉底霜，油彩、定性粉、水粉等化妆品前，为了避免引起反应，最好先作皮肤斑贴试验。
采用少许化妆品涂于前臂内侧皮肤，约（0.5～10）cm×（0.5～10）cm大小，上覆玻璃纸，然后用胶布或绷带固定，观察24、48或72小时，局部如有红肿，水疱等反应为阳性，应当避免使用，若无任何反应则为阴性，说明可以应用。
2、有皮肤病时最好不用化妆品
当面部有湿疹，皮炎、痤疮或其他皮肤病时，应积极到医院治疗，最好不要用化妆品，以免使原来皮肤病加重，或引起不良反应。
化妆品皮炎食疗方
临床上除了药物治疗，还有食疗的方法可以帮助治疗治化妆品皮炎。
1、西红柿汁
每日喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。（图片来源：Adobe Stock）
每日喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
2、黄瓜粥
取大米100克、鲜嫩黄瓜300克、精盐2克、生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎，加入水1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
3、柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
4、黑木耳红枣汤
取黑木耳30克、红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
5、胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10～30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。
此外，每日喝一杯胡萝卜汁也有祛斑作用，因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
