发表时间： 2023-01-04 10:20:36作者：
小寒有“探梅”、“吃腊八粥”的习俗，另有4禁忌千万别犯，避免在新的一年就误触走霉运。（图片来源：Adobe Stock）
2023年到来，明天（1月5日）就要迎接24节气中的第23个节气的“小寒”，标志着冬天时节的正式开，除了要多穿衣物保暖御寒外，命理师小孟老师也在脸书分享小寒的禁忌与习俗，避免在新的一年就误触走霉运。
小寒是在冬至过后的15日，属于农历十二月的节气，同时也是冬季的第5个节气，象征冬季时节的正式开始。古人把太阳运行到黄经285度来称谓小寒，这时天气开始转寒，但是气温尚未变成非常寒冷，所以称作小寒天。
这个季节时，腊梅通常已经盛开，所以小寒这天通常有两大习俗，那就是“探梅”、“吃腊八粥”。这个季节挑选有梅花的赏花风景地，静静观赏，不仅心情舒爽更有种焕然一新的感觉，让人在冷冷冬天里，心情愉悦。
十二月古称“腊月”，十二月初八民间流传有吃腊八粥的习俗，
腊八粥，属于温补食材，用糯米（或黍米、小米、粳米、薏仁米等）、桂圆、荔枝干、莲子、红枣、花生仁、瓜条、杏仁、松子、白果、栗子等，或只取八样，或不限八样，熬成甜粥，“可以驱除身体寒气，还具有养血养气的功效”。
除此之外，在小寒这天，小孟老师提出4个禁忌，建议避开否则恐招来厄运：
1、不宜过度运动
小寒过度运动会容易因为天气冷热变化导致气管收缩，有气喘的人要格外当心。
2、不宜去高山
小寒天虽然不比大寒天，部份高山天气仍然湿冷，到山上容易受冷气团影响筋骨受寒容易感冒生病。
3、小寒喝过热汤，不宜外出
小寒喝过热的汤之后不宜再外出，若再外出容易忽冷忽热，导致身体不适，有高血压的朋友更加要注意引发中风危机。
4、小寒天不要扫落叶
小寒天的落叶简称寒叶，寒叶有败叶的意思，因此不宜打扫，有做事失败的意涵。
