一洗头就掉头发?6个洗头不伤发的秘诀。(图片来源:Adobe Stock)
可能很多人都有这样的经历:洗头的时候,头发掉得到处都是。那么有什么办法可以改善这个情况呢?以下6条关于洗头不伤发的建议,看看自己能做到其中几条吧!
1、不用冷水洗头
夏天很多人喜欢用冷水洗头,特别是运动之后冷水一冲感觉特别凉爽。但人们不知道,其实这个习惯并不好。
因为我们头皮的毛细血管非常丰富,受到一热一冷的刺激后,容易导致血管快速收缩,头发失去供氧,使得很多头发直接从生长期进入到休止期,导致大量掉发。
另外,人体的颅内动脉血管其实也很敏感,冷水洗头可能导致颅内血管功能异常,会有头疼、恶心等现象,这是拿健康开玩笑啊!
冷水洗头的另一个坏处是洗不干净,冷水使毛孔和毛鳞片闭合,头皮上的一些污垢都被“藏”了起来,反而越来越不容易把它们清洁掉,可以说起了负作用,越洗头发越伤。
2、不要每天都洗头
洗头太频繁,是导致掉发严重的主要原因之一。
每一次洗头都是毛鳞片张开和闭合的过程,这其中难免会有头发之间的摩擦和损耗,加速了休止期的头发掉落。同时,洗头后头皮会分泌油脂来保护头发,如果间隔时间太短就洗掉,会加速头皮分泌,会导致头发越来越油,也不利于头发生长。
总之,除非是严重的油脂性发质,否则不建议每天都洗头。如果必须每天洗头,也可以减少洗发水的用量,不要每次都洗得那么深度。
3、洗完头不要吹空调
这和冷水洗头是差不多的道理。
头皮对冷热非常敏感,最忌讳一热一冷的刺激,肯定会导致掉头发变多。
现在,夏天不少地区家家户户都是开空调度过的,记得回空调屋的时候一定把头发擦干,或者用毛巾包裹着保护一下。
4、无矽油洗发水洗头
夏天比较适合无矽油洗发水。
大部分洗发水都是含矽油的,因为矽油属于人造油脂,仿佛给头发打蜡一样让头发变得柔顺,缺点是容易显得油腻和刺激头皮。
夏天的时候,因为头皮本身就很容易分泌出油脂,所以你不需要再额外上油了,所以无矽油洗发水会更柔和一些。
头发变得轻盈,脱发的现象也会减轻。
5、洗发水揉出泡沫后再使用
先将洗发水倒入手掌心中,揉出泡沫后再使用,这样做的好处是在洗发水接触头皮之前,就已经发挥出起泡剂的作用,防止这些化学物质残留在头皮上引起脱发,还能洗得更干净。如果单纯把洗发水到在头皮上,基本都会有化学残留的。
6、淋浴洗头要注意方法
现在洗头用淋浴洗头的人很多,淋浴洗头确实很干净,但是最好不要始终站在喷头下洗发,因为刚出来的水流冲击力还是很强的,这样等于是有一个持续性牵引力的作用,长期这么洗会导致牵引性脱发,尤其是头顶这个位置本身就容易脱发。
正确的方法是微低着头,从后枕部开始洗发,水不要只对着头顶位置,放水的力道最好也别太强,总之这些细节对于保护少掉头发还是很有帮助的。