夏至在古代是很重要的节日。（图片来源：Bambi and Sunny/stock.adobe.com）
夏至，是夏季的第四个节气、在二十四节气中排列第十，大约在每年的6月21日至22日之间来临，古人称“夏节”或“夏至节”，并视之为一个重要节日。不过，为什么古人不庆祝夏至呢？
关于夏至，古籍《月令七十二候集解》载道：“五月中。《韵会》曰：夏，假也；至，极也；万物于此皆假大而至极也。”《周礼･春官》记载：“以夏日至，致地方物魈。”
夏至日一到，代表夏天已经过去一半，天地阳气已至极点。历书载道：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。”即指夏至乃是阳气最旺盛的节气，这天过后，白昼时间会逐日缩短，阳气日渐衰退，阴气日渐增长。正因为“阳消阴长”特点，让古人决定不欢迎夏至，而这乃是一种悟道智慧。
接下来为大家介绍较不为人知的夏至冷知识。
古代夏至有祭天仪式
夏至对古人而言，相当重要。因时值麦收时节，民间会举行庆祝丰收、祭祀祖先、祭神祭天等习俗，祈求丰收、消灾。《周礼·春官》有载：“以夏日至，致地方物魈。”到了清代，此类仪式仍被视为“国之大典”。
此外，夏至过后将入伏，古人重视避暑，而从周代开始，皇家会在这时候取出冬天储藏的冰块来消除暑气，逐渐成为制度。
古代夏至有放假
你没看错，古代的夏至确实是放假日。清代之前，每逢夏至全国会放假一日，根据宋代《文昌杂录》记载，宋代官方相当爽快，那天给文武百官放三天假，让官员返家歇息、娱乐、洗澡。
夏至这天不是最热的日子
夏至这天是黑夜最短、白昼最长的一天，跟黑夜最长、白昼最短的冬至日相对。虽然夏至的太阳角度最高，但却不是最热的节气。为什么夏至日不是最热的一天呢？
主要的是因为这时候的地表热量仍继续在储存，尚未积累到最高点，即使从太阳那儿接收到的热量最多，但等它完全释放出来大约需要一个多月时间，而我们平时感受到的热并非是由太阳照射的，是地面反射给大气的。
所以，别再误会夏至这一天是最热的时候啦！
夏至逢满是50年一遇
夏至碰上的满月，可称为“草莓月亮”，此称呼听起来超级梦幻，但可不是因为届时的满月像草莓或变成草莓颜色。主因来自于那时候正值北美原住民的草莓收成季节，因此6月的满月就被称为：Strawberry Moon。
上一次夏至碰上满月是在2016年，再上上次则是更久远的1967年，至于下一次夏至满月就得等到2062年。
夏至需吃面
夏至俗谚说“冬至汤圆，夏至面。”清朝《燕京岁时记》则记载“冬至馄饨，夏至面”这一项北京风俗。现在许多地区仍流传着夏至吃面的习俗。
主因是夏至正值新麦收割的时节，可配合时节进食，也有“尝新”之意涵。不过，民间认为主要是北方人讲究吃面，南方人讲究吃馄饨、粽子、面条等，岭南人则有吃荔枝、凉茶的习俗。
从中医角度而言，藉着吃碗热腾腾的面可让身子出汗，有利于袪除体内滞留的暑气、湿气。
由于古人重养身，《周易》认为夏属火，对应五脏之心，因此夏至过后应该重在养心。
夏至禁忌
由于夏至正值阳气最旺盛时节，民间已衍生“忌夜食生冷、空腹饮茶、忌洗冷水澡、忌夜卧贪凉”等说法。
清代人还认为，夏至期间必须按时起居，不可骂人或口出诳语，且不可以在夏至这一天剃头理发，避免坏了运势。
