高血糖狀態，可以通過加強運動去消耗嗎？正確的回答是，錯誤！

規律的運動確實可以幫助控制血糖，增加細胞對胰島素的敏感性，只是需要長時間的執行才能有成效。

糖尿病的特征，是胰岛素的数量缺失（或活性降低）或受到其他干扰因子的影响，而不能发挥作用。其结果是糖分子不能进入细胞内部。因此机体的极大部分的细胞，处于饥饿状态。让饥饿状态下的细胞，再消耗能量，适得其反！当然能量的来源主要有三个方面：糖，蛋白质以及脂肪。应当鼓励早期，轻度患者，摄入蛋白质和脂肪。糖尿病的细胞出现饥饿，并不可怕。关注的是它的并发症：肾功能丧失，视网膜变性失明，周围神经变性。这是由于此三类组织细胞的糖摄入，不需要胰岛素的协同作用。大量的糖份涌入这些细胞，进一步由糖转化成酒精，造成细胞永久性的变性。这是不可逆转的病变。严格控制淀粉摄入，至为关键。（淀粉在消化道的淀粉酶作用下，被切割成糖）如果肾脏已经受累，蛋白质的摄入，也要控制了。