麥當娜：衣食住行有節制
作為赫赫有名的流行歌手和電影明星，她對自己的衣食住行是很有節制的。其主要食物是蔬菜和米飯、水、水果和蔬菜汁。她睡眠充足，起床後總要做一小時體操，然後用早點，再跑步1.5公里，她宣稱從未沾過毒品和安眠藥。
簡．方達：少用化妝品
她不但兩次獲得奧斯卡最佳女演員獎，還被公認為健美女王，她創造的「簡．方達健美操」已馳名全球，她對化妝的見解也有獨到之處：「少用化妝品對身體有好處，我平時很少用化妝品，但我注意眼部的化妝，我本人不喜歡濃妝。我認為男人其實並不喜歡女人的濃妝艷沫。」
吉娜．洛勃麗季達：「毛孔開關法」
這位義大利著名影星曾以《巴黎聖母院》中的吉卜賽女郎愛絲米拉達而得到過億萬觀眾的稱讚。她美容的方法很獨特，自稱為「毛孔開關法」。吉娜說「我平時用橄欖油除去臉上的化妝品，用熱毛巾使毛孔張開，並清洗乾淨，然後用冰塊和冷水敷面使毛孔閉合，這是一個簡單的護膚法。」
斯蒂芬．鮑爾斯：自調混合化妝品
這然後用溫水位著名影星說：拔易釹不兜拿廊萜肥且恢稚痰昀錇蠆壞降幕
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