身寒喝酒不禦寒 女性常喝影響下一代
少量飲酒對身體有益,但有些年輕的女性在一些應酬活動中,也是推杯換盞,酒不離口,這樣對於女性健康來說傷害是很大的。
因為酒對卵子有毒害作用,卵子會受到酒精的毒害。由這種受精卵發育成的胎兒,生長遲緩,大腦受損,出生後身體發育和智力發育都受到影響,所以,青年女性要慎喝酒,適量喝酒,更不可喝酒成癮,也不要暴飲,否則對本人和下一代都不利。
身寒喝口酒實際不禦寒
人在喝過酒後呼吸會加快、血管擴張、血液循環速度也隨之加快、熱量消耗增加,所以喝過酒的人會感到身上熱乎乎的;同時,酒裡含有酒精,飲酒後導致神經出現短時的興奮,口腔和咽喉黏膜也出現輕輕顫動。這樣,全身就有一種溫暖和舒適的感覺。
實際上,這是調節體溫的中樞發生紊亂的前兆。特別是酒喝多時,引起體溫調節功能失調,熱量喪失增多,這時胃受酒精的麻醉,功能也明顯下降,人體產熱功能減弱。所以,單純靠飲酒禦寒,反倒不耐寒。
喝酒吃蔬菜身體保健康
當然,如果您適量喝酒,又有點好菜,心情舒暢,往往會化害為益,收到意外的好處。因為酒精經肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與,酒的酒精度數越高,機體所消耗的酶與維生素就越多,應及時補充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。而鹹魚、香腸、臘肉等食品,因含有色素與亞硝酸鹽,與酒精反應不僅會傷害肝臟,而且易造成口腔與食道黏膜的損害,所以,這類菜喝酒時不宜過多食用。
有些人飲酒時只喝酒不吃菜,會使肝臟遭殃。從保健角度來說,酒的醇度越高,越要吃動物性蛋白質豐富的菜,這也是飲酒的一個竅門。
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