每天吃花粉和蜂蜜 活到114歲
發表:2004-11-23 00:27
〔自由時報陳泓達編譯報導〕在即將歡度一百一十四歲生日前夕,金氏世界記錄人瑞弗瑞德.海爾19日在睡夢中與世長辭。其子小海爾透露,海爾養生之道無他,就是每天吃上一匙花粉和一匙蜂蜜、散步一小段路,再加上一點園藝。
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英國衛報22日報導,八十二歲高齡的小海爾接受專訪時表示,他也學他老爸每天早上吃一匙花粉,而且感覺「很不錯」。
但他也表示,海爾長壽的秘訣非僅止於節食而已,「他的長壽哲學其實很簡單:勞動、吃花粉和蜂蜜。」海爾每天早上吃早餐時都會灑上一匙蜂蜜和花粉,「但他的人生觀是喜歡勞動。他都在他的庭院裡勞動,直到一百零七歲,而且他經常走路。」
此外,海爾縱橫世紀的秘密,還包括小海爾口中的「好脾氣」,「他很好相處,他有很多朋友。他有一個大庭院,他會和鄰居分享院子裡種的蘋果、草莓、樹莓等果物。」
海爾自鐵路郵局退休後一直住在紐約州雪城郊區。一場肺炎後,海爾在一百一十四歲生日前夕於睡夢中安詳辭世。
他的人瑞記錄維持不到一年,目前最長壽記錄已由一百一十一歲的德國老翁荷曼.杜尼曼接棒。全球最長壽的婦女則是住在白俄羅斯的漢娜.朵內曼。海爾雖在人瑞史上的排名為八十一,但他仍是全球最高齡的駕駛人,他一百零七歲時還自己駕車,碰到前車速度太慢時還會抱怨連連。海爾共育有五名子女,其中三人都比他先過世。
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