從離婚的邊緣轉回頭

　　其實在走到離婚邊緣之前，最好能上輔導中心尋求諮詢，給婚姻多一次機會。

　　2003年新加坡的離婚率創下20年來新高，達6561宗。其中，結婚不到五年就分手的年輕夫婦有增加的趨勢，達1352對。這些「起步婚姻」（starter　marriages）的主要特徵是：三十來歲、夫婦都是專業人士、經濟獨立，多達80%沒有子女。

「愛情三角理論」

　　根據心理輔導員陳曉鳳的分析，心理學上有所謂的「愛情三角理論」，任何親密關係都逃不出承諾、親密及熱情這三個元素。她的觀察是：老夫老妻的承諾很多，親密與熱情度很少，年輕夫妻熱情親密感很強，不少是一見鍾情式的，承諾卻很少。

　　她說：「年輕人很容易就來電，有愛的感覺，身心靈充滿熱情，畢竟這是自由戀愛的時代。相對的，相信牽手就要牽一輩子的承諾感很少。老一輩恰恰相反。可是，基本上好的感情關係是鐵三角，缺一不可。」

「起步婚姻」最常面對的問題

　　「起步婚姻」最常面對的問題是：婚後角色與心態的調整，比如：價值觀的差異、家事的分工等。

　　陳曉鳳說：「婚後角色的重新定義，需要時間適應。是要改變自己，還是企求對方改變？大家的壓力都很大。如果其中一方調適得很辛苦，就要尋求輔導。早點找個旁觀者，可以減少彼此之間的痛苦。」

　　夫妻吵架，呈現真實的自己，對彼此沒有隱藏，面對問題是好的；至於如何進一步解決問題，需要的是方法。

　　陳曉鳳指出，夫妻倆會把以前生長的家庭（原生家庭）所學到的印象記憶用到自己的家庭上，卻不一定適用。比如：雙方吵架時，其中一方不吭聲，又不要提出問題；或以譴責的語氣貶低伴侶的方式來宣泄心中不滿……

　　輔導中心提供的是處理的模式。比如說：吵架時其中一方情緒激動，可以深呼吸穩住情緒，另一方可以抽離現場。

找律師之前先找輔導員

　　輔導過一些年輕夫婦婚姻個案的陳曉鳳認為：不同性格的夫妻經過角色調整後，可以互補，可惜的是，有很多並沒給對方機會。

　　婚後適應上有困難是正常的，任何健康正常的婚姻也可以尋求諮詢，以提升夫妻的生活品質。

　　陳曉鳳說：「只要夫妻倆都願意前來輔導，那麼問題比較容易解決。現在的情況是：大部分是女方上門，尋求協助；男方沒有出現，不喜歡在別人面前呈現脆弱的一面，也覺得自己沒有問題，是太太的問題。」

結婚不到三年 夫婦分居兩次

　　30幾歲的林姓夫婦，在國外念大學時相識相戀。回國工作後，結婚不到三年，夫婦倆已分居兩次，見過兩個輔導員，還見了律師，來到離婚邊緣。

　　他們不明白的是：為什麼自由戀愛沒有問題，結了婚以後就有問題？

　　結婚半年，兩人開始吵架，幾乎什麼事情都吵。夫妻倆心中各有許多委屈，平均每兩三個星期就吵一次，吵到妻子想要自殺，精神崩潰，丈夫則萬分擔心、恐懼。

　　兩人束手無策。

　　來自臺灣的妻子期望丈夫每週能帶她上餐館，吃一頓浪漫的燭光晚餐。生性節儉的丈夫認為沒有必要，賺錢養家就夠了，平時應多儲蓄以養老備用。

　　結婚前，丈夫本來答應承擔家務事，結果，婚後都是妻子在做。

　　丈夫不喜歡妻子挑眉斜眼的眼神，似帶百般瞧不起的意味；妻子則害怕丈夫凶巴巴的神情及魯莽的個性，不敢出聲……

　　正是這些生活細節無法配合，缺乏溝通，加上價值觀的差異，使夫妻倆的感情變酸。但是，他們決定再給婚姻一次機會：到輔導中心去。

　　最後情況出現轉機：夫妻倆慢慢瞭解、正視對方的心理需求，並願意相互配合。

　　做丈夫的，每週帶太太上餐館，耐心地讓太太慢慢點菜、用餐，共同享受這個過程。到了星期天，也幫忙太太洗碗。

　　做太太的，也意識到必須管理好自己的情緒，不要隨時失控，也盡量避免給丈夫「眼色」看。

　　因為天天接觸，日常生活細節上的溝通非常重要。輔導員在這個時候扮演的是引導的角色，幫助兩人瞭解彼此的需要。這對夫婦來到善友輔導中心心理輔導員陳曉鳳面前，一樣大吵大鬧，不過，吵得比較有價值，經過八次個別與共同輔導後，夫妻倆已溝通良好，不需要輔導員了。

《聯合早報》

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