孕婦過瘦 流產風險高

懷孕婦女要腹中寶寶健康成長，最忌身體過瘦。英國有研究顯示，婦女發現有孕時若體重指標(BMI)低於18.5，懷孕3個月流產的風險高70%，而每日進食新鮮蔬菜水果、巧克力，則可減低流產的危機。

　　一項有關婦女流產的研究報告顯示，體重指標不足18.5，即被列作「過輕」者，其在首3個月流產風險較體重正常者高出72％，至於曾墮胎和有生育問題的孕婦，流產風險分別高出60％和41％；分析數據亦顯示，若婦女在懷孕期間與伴侶分手或轉換伴侶，其流產風險亦高出60％，至於未婚懷孕流產機會也較高。

　　研究人員發現，若孕婦能攝取足夠的營養素，保持均衡飲食，每天吃新鮮蔬菜和水果，攝取足夠維他命和葉酸，對安胎有莫大益處。另一有趣發現是，孕婦每天吃巧克力可減少流產風險。而健康的生活方式，包括減少壓力、紓緩情緒和有計畫的生育，都可減低流產危機。

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来源:新明日

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