多久沒「嗯嗯」算便秘？(圖)

  看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

多久沒「嗯嗯」算便秘？醫師表示，若三天以上才上一次，或是一星期少於三次，上廁所時必須很用力，或是有出血問題，就可能有便秘問題。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

腸胃科醫師表示，很多老人家怕一肚子宿便，或是對上廁所壓力很大，以為要天天解便才算正常，所以才會演變成每次都要依賴浣腸球。醫師表示其實只要養成習慣，固定兩三天上一次也沒有關係。

醫師表示，若有便秘問題，可以試著多喝水、多吃蔬菜水果，或是每天喝優酪乳，也可以幫助腸胃蠕動。一般來說，早上起床後先喝兩大杯溫開水，也有幫助。

醫師不建議自行使用浣腸球，免得刺激過度，讓腸胃功能變差，無法正常解便。而且，便秘也可能是健康的警訊，醫師提醒，如果便秘長達幾個月，體重減輕，或是有出血、大便變得跟鉛筆一樣細，可能是罹患了直腸癌，這時最好作大腸鏡檢查。

来源:世界日報

短网址: 版權所有，任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。

---

【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海，小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員：每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用，成為《看中國》網站的榮譽會員，就可以助力我們突破審查與封鎖，向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊， 在危難時刻向他們發出預警，救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。