糖尿病人冬季保健「五步走」
發表:2007-01-20 00:33
冬季是糖尿病病情加重和發生併發症較多的季節。患者應增強保健意識,做好健康維護。
情緒穩定 情緒波動與糖尿病有著密切而微妙的關係,病人交感神經興奮,可促使肝臟中的糖原釋放進入血液,而使血糖升高。病人應學會控制情緒,保持情緒穩定。
節制飲食 氣溫下降後,糖尿病人出汗減少,各種消化液分泌增加,食慾旺盛,這是血糖升高的因素之一。病人應在醫生的指導下制定科學食譜,適當控制主食,如米、面及澱粉類食物,少食糖和糕點。飢餓時,增加副食,如豆製品、乳類、肉類,多吃新鮮蔬菜。
預防感染 呼吸道、皮膚、尿路感染等是糖尿病常見的併發症,甚至成為危及生命的因素。患者要保持皮膚的清潔衛生,經常洗澡;注意口腔衛生,堅持早晚溫水刷牙漱口;積極防治慢性咽炎、鼻竇炎、支氣管炎,消除肺炎隱患。
注意護腳 糖尿病人多有周圍血管和神經病變,造成腳的局部血液循環障礙、營養障礙和局部感覺遲鈍,如腳部皮膚易破損或感染等,均可發生或發展成久治不癒的慢性潰瘍,甚至難以控制的嚴重感染或壞疽。病人應穿寬鬆的鞋、每天更換襪子,保持雙腳清潔、乾燥,每晚用45℃左右熱水泡洗腳15分鐘。同時要防止跌傷,積極治療足癬,避免撕剝腳部的糙皮及擦腳趾起皮處,防止皮膚損傷招致化膿性細菌感染。
注意保暖 寒冷刺激可使體內兒茶酚胺分泌增加,血壓升高,冠狀動脈痙攣,易誘發腦溢血、心肌梗塞,應注意防寒保暖,及時增添衣服。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
情緒穩定 情緒波動與糖尿病有著密切而微妙的關係,病人交感神經興奮,可促使肝臟中的糖原釋放進入血液,而使血糖升高。病人應學會控制情緒,保持情緒穩定。
節制飲食 氣溫下降後,糖尿病人出汗減少,各種消化液分泌增加,食慾旺盛,這是血糖升高的因素之一。病人應在醫生的指導下制定科學食譜,適當控制主食,如米、面及澱粉類食物,少食糖和糕點。飢餓時,增加副食,如豆製品、乳類、肉類,多吃新鮮蔬菜。
預防感染 呼吸道、皮膚、尿路感染等是糖尿病常見的併發症,甚至成為危及生命的因素。患者要保持皮膚的清潔衛生,經常洗澡;注意口腔衛生,堅持早晚溫水刷牙漱口;積極防治慢性咽炎、鼻竇炎、支氣管炎,消除肺炎隱患。
注意護腳 糖尿病人多有周圍血管和神經病變,造成腳的局部血液循環障礙、營養障礙和局部感覺遲鈍,如腳部皮膚易破損或感染等,均可發生或發展成久治不癒的慢性潰瘍,甚至難以控制的嚴重感染或壞疽。病人應穿寬鬆的鞋、每天更換襪子,保持雙腳清潔、乾燥,每晚用45℃左右熱水泡洗腳15分鐘。同時要防止跌傷,積極治療足癬,避免撕剝腳部的糙皮及擦腳趾起皮處,防止皮膚損傷招致化膿性細菌感染。
注意保暖 寒冷刺激可使體內兒茶酚胺分泌增加,血壓升高,冠狀動脈痙攣,易誘發腦溢血、心肌梗塞,應注意防寒保暖,及時增添衣服。
来源:博訊
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
評論
- 日片《完美的日子》:光影交織中的美和釋然(組圖)
- 大開眼界!創記錄的「人體噴泉」(組圖)
- 習近平忌憚三個紅二代(組圖)
- 【宋紫鳳專欄】從潘美到潘仁美 是藝術加工還是神來之筆(組圖)
- 江曾一政策藏汙納垢 老虎前仆後繼終南捷徑(組圖)
- 中國經濟舊模式大潰敗 注定一個時代已經結束(圖)
今日重點文章
更多重點文章
72小時熱門排行
- 傳薄熙來生活腐化 咬爛模特兒乳頭
- 黃菊玩花弄草 老婆也不省油(組圖)
- 薄一波死江失去幫手 薄熙來前景暗淡
- 大陸網站不再掩蓋江澤民之子負面新聞
- 太子黨下海者眾:政壇影響今非昔比
- 海軍司令張定發死因之謎
- 薄一波的三女四子:次子薄熙來最為外界熟悉
- 江胡權鬥升級 中南海頻繁調動
熱門標籤
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛