「四色粥」的製法 綠豆、紅豆各2兩，洗淨，先用水泡3小時；黑芝麻粉2兩；麥片（桂格麥片、燕麥或袋裝小麥片均可）4兩；加適量水用電鍋煮成，吃時酌加蜂蜜或紅砂糖調味。
四色粥」的療效 綠豆：補益元氣，調和五臟、能清火解毒、降暑止渴、降血脂血壓；紅豆：有補血利水消腫、清熱去濕、解毒排膿、利便、健脾止瀉的功效；芝麻：可補肝益腎，調和五臟、治療身體虛弱，頭髮早白、大便乾燥、頭暈目眩等症；小麥：養心氣、止煩渴、平肝氣、治漏血咯血，還可補虛勞、壯血脈、養五臟。
短网址: 版權所有，任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海，小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員：每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用，成為《看中國》網站的榮譽會員，就可以助力我們突破審查與封鎖，向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊， 在危難時刻向他們發出預警，救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
