頭腦體操 預防失智

除了打麻將、玩撲克牌，作家事也可以訓練失智老人。職能治療師說，讓失智長輩學著自己上洗手間、唱卡拉OK練習背歌詞等，都是不錯的頭腦體操。
許多家屬最煩惱失智症患者生活無法自理，甚至怕一出門就不見，乾脆整天關在家裡，但職能治療師公會常務理事柯宏勛表示，輕中度失智病患仍可以維持一般的生活功能，在積極復健下，老人家可以自己上洗手間、搭乘大眾交通工具、參加聯誼活動。柯宏勛說，失智症的職能治療，以記憶功能的訓練為重點，因此可鼓勵老人家多打撲克牌、打麻將作為消遣，還可以安排長輩聽音樂、觀賞藝術。

他也建議失智老人多做「生活復健」，在日常生活中做頭腦體操，而不是填鴨式的被迫記憶訓練。例如，在家人陪伴下，老人可以學做簡單家事，因為老人家不但要記得自己正在做什麼、還要記得將器具歸位。

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来源:聯合晚報

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