新鮮春日「吃」出美麗(圖)
春天萬物復甦,水果也在春天的陽光裡漸漸來到我們身邊。水果是美容的一大法寶,多吃水果不僅使皮膚有更多的光澤,水果做成面膜或者霜劑塗在臉上,也能收到非常好的養顏效果。
西瓜防晒美容好
春季日光直射、紫外線較強,皮膚容易被灼傷。西瓜含水量在水果中是首屈一指的,所以特別適合夏季補充人體水分的損失。吃西瓜不同於喝水或飲料,它對人體不僅僅是水分的補充,西瓜汁中還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分。
西瓜含瓜氨酸、丙氨酸、穀氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸,尚含腺嘌呤等重要代謝成分,糖類、維生素、礦物質等營養物質。西瓜的這些成分,易被皮膚吸收,對面部皮膚的滋潤、營養、防晒、增白效果好。
吃西瓜時,用瓜汁擦擦臉,或用西瓜外皮切薄片貼敷15分鐘,整個夏天都可以使皮膚保持清新細膩、潔白、健康。
檸檬抑制色素沉積
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分,此外,還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。所以,食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕鬆地解救出來。檸
檬具有高度鹼性,被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、生津健脾,且對於人體的血液循環及鈣質吸收均能起到促進作用。在「重歸大自然」的呼聲中,西方婦女十分喜用檸檬汁作美容品,應用很廣泛,方法也很多。
但值得注意的是,由於檸檬中含大量有機酸,對皮膚有刺激性,因此,切莫將檸檬原汁直接塗面,一定要稀釋後或按比例配用其他天然美容品才能敷面。
洗臉後,把蘸上爽膚水的化妝棉,加上幾滴檸檬汁混和,輕拍於臉上,有臉部美白、軟化角質及收細毛孔之效。
来源:中國食療網
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